الجمهورية الجزائرية الديموقراطية الشعبية وزارة التعليم العالي والبحث العلمي . ج بوعريريج .جامعة محمد البشير الابراهيمي بر كلية العلوم الانسانية والاجتماعية . قسم علم النفس . . 112121231232ـ شعبة علم النفس رقم التسجيل : ـ تخصص علم النفس ) المدرسي ( .في تخصص علم النفس المدرسي مذكرة مكملة لنيل شهادة الماستر الدكتور : شراف إـ ـ اعداد الطالبتان : ـ جمال زهار . ـ قطاطرة حيزية . ـ علو مليكة . .12/06/2025نوقشت وأجيزت علنا بتاريخ : أمام اللجنة المتكونة من السادة : برج بوعريريج محمد البشير الابراهيمي؛ جامعة ؛أستاذ امينةبن خروف د / رئيسا مشرفا ومقررا جامعة محمد البشير الابراهيمي؛ برج بوعريريج ؛أستاذ زهار جمالد / مناقشا جامعة محمد البشير الابراهيمي؛ برج بوعريريج ؛أستاذ حواس هاجرد / . 2025ـ 2024السنة الجامعية : اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا بوعريريج ( ) دراسة ميدانية ببعض ثانويات برج الجمهورية الجزائرية الديموقراطية الشعبية وزارة التعليم العالي والبحث العلمي . جامعة محمد البشير الابراهيمي برج بوعريريج . كلية العلوم الانسانية والاجتماعية . قسم علم النفس . .112121231232ـ شعبة علم النفس رقم التسجيل : ـ تخصص علم النفس ) المدرسي ( .في تخصص علم النفس المدرسي مذكرة مكملة لنيل شهادة الماستر شراف الدكتور :إـ ـ اعداد الطالبتان : ـ جمال زهار . ـ قطاطرة حيزية . ـ علو مليكة . . 12/06/20025نوقشت وأجيزت علنا بتاريخ : السادة :أمام اللجنة المتكونة من رئيسا جامعة محمد البشير الابراهيمي؛ برج بوعريريج ؛أستاذ بن خروف امينةد / مشرفا ومقررا جامعة محمد البشير الابراهيمي؛ برج بوعريريج ؛أستاذ زهار جمالد / مناقشا جامعة محمد البشير الابراهيمي؛ برج بوعريريج ؛أستاذ حواس هاجرد / . 2025ـ 2024 السنة الجامعية : اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج () دراسة ميدانية أ شكر و تقدير ،ك الحمد اذا رضيت ولك الحمد بعد الرضى لهم لك الحمد حتى ترضى ولال اللهم صل وسلم على سيدنا محمد بن عبد الله الهاشمي القرشي ، وبعد: نتقدم بشكرنا الخالص للأستاذ المشرف جمال زهار على ارشاداته وتوجيهاته التي لم يبخل بها علينا يوما كل يد رافقتنا في هذا العمل سواء تلاميذ البكالوريا و كما نتقدم بجزيل الشكر الى عائلاتنا الذين حرصوا على توفير لمن بعيد والشكر موصول كذلك أو من قريب هذا العمل . لإنجازالظروف الملائمة لنا كما لا ننسى ان نشكر جميع الاساتذة الذين قدموا لنا يد المساعدة أثناء انجازنا لهذا العمل وأساتذتنا اللذين تتلمذنا على أيديهم وأخذنا العلم عنهم . جزاكم الله عنا خيرا . ب الاهداء على من لا نبي بعده، أما بعد: الحمد لله وحده ، و الصلاة والسلام أهدي هذا العمل إلى عائلتي ، و إلى أساتذتي الذين أخذت العلم منهم ، وإلى كل من ساعدني على إنجازه ،جزاكم الله خيرا جميعا. تم الكلام و ربك المحمود ما غنى قمري وأورق عود . علو مليكة الطالبة : ت الاهداء حياتي ،إلى من كانا أول النور في إلى أمي الحبيبة ..... من علمتني معنى العطاء. إلى أبي العزيز ...... من زرع في نفسي حب التعلم و الطموح . لكما كل الحب و الإمتنان ، وكل حرف في هذه المذكرة هو ثمرة تعبكم . تبع دعمي في كل خطوة ،تإلى زوجي الغالي .... ، سندي، ورفيق دربي ، و جانبي ، لصبرك ، ولحبك الذي كان دافعا لي طوال هذه المرحلة شكرا لوقوفك ب أهديك هذا العمل من أعماق القلب . إلى أولادي الأحباء ، مصدر سعادتي و دافعي الأكبر للإستمرار والعطاء . بإذن الله. مأهديكم هذا الجهد عربون حب وأمل في مستقبل مشرق لك مني كل التقدير، والمحبة معائلتي الكريمة ، لكإلى إخوتي و أخواتي ، وكل أفراد والإمتان على دعمكم و تشجيعكم الدائم . هذا العمل ثمرة جهودكم جميعا .. إلى كل من علمني و آمن بي ، وساندني الطالبة : ڨطاطرة حيزية ث ملخص الدراسة باللغة العربية : زعجة المالاحلام ، النوم الأرق, فرط) النوم ضطراباتا مستوى معرفة الىدراسة ال ههذ هدفت رتباطها ببعض المتغيرات ،كالجنس إمدى البكالوريا, وتحديد تلاميذلدى (والكوابيس ة قوامها على عينالنوم اضطراباتستبيان إ تطبيق وعلى ضوء ذلك تم الدراسي, والتخصص يات دبية ببعض ثانووالأ ذكورا واناث من التخصصات العلميةمن تلاميذ البكالوريا ، 180) الية :تم التوصل الى النتائج الت, مستخدما المنهج الوصفي التحليلي وعليه برج بوعريريج بعض ب ـ توجد فروق ذات دلالة احصائية في مستوى اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا تعزى لمتغير الجنس لصالح الاناث .ثانويات برج بوعريريج النوم لدى تلاميذ البكالوريا اضطراباتـ لا توجد فروق ذات دلالة احصائية في مستوى تعزى لمتغير التخصص .ببعض ثانويات ببرج بوعريريج ـ مستوى اضطراب الأرق لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج منخفض . وسط ثانويات برج بوعريريج مت ـ مستوى اضطراب فرط النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض . ـ مستوى اضطراب الأحلام المزعجة والكوابيس لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج منخفض . :الكلمات المفتاحية اضطرابات النوم ، الأرق ، فرط النوم ، الأحلام المزعجة والكوابيس ، تلميذ البكالوريا . ج Study Summary : This study aimed to identify sleep disorders among baccalaureate students using the descriptive- analytical method. A sleep disorder questionnaire, prepared by Salami Fatima and Cherad Fedila (2016), was administered to a sample of 180 male and female baccalaureate students from both scientific and literary streams in several high schools in the province of Bordj Bou Arréridj. The exploratory phase was conducted at the end of January, while the main study took place between March and April. Results Obtained: There are statistically significant differences in the level of sleep disorders among baccalaureate students attributed to gender, in favor of females. There are no statistically significant differences in the level of sleep disorders attributed to the field of study. The level of insomnia among baccalaureate students was low. The level of hypersomnia among baccalaureate students was moderate. The level of disturbing dreams and nightmares among baccalaureate students was low. Keywords: Sleep disorders, insomnia, hypersomnia, disturbing dreams and nightmares, baccalaureate student. ح فهرس المحتويات خ فهرس المحتويات المحتوى الصفحة ـ شكر وتقدير أ ـ الاهداء ب ـ الاهداء ت ـ ملخص الدراسة باللغة العربية ث ـ ملخص الدراسة باللغة الأجنبية ج ـ فهرس المحتويات ح ـ قائمة الجداول خ ـ قائمة الأشكال د ـ فهرس الملاحق ذ ـ مقدمة ر الفصل الأول : الخلفية النظرية والدراسات السابقة القسم التمهيدي ـ اشكالية الدراسة 1 1 ـ فرضيات الدراسة 2 4 ـ أهمية الدراسة 3 5ـ 4 ـ أهداف الدراسة 4 5 ـ المفاهيم الأساسية للدراسة 5 6 ـ الدراسات السابقة 6 8 ـ عرض الدراسات السابقة 1ـ 6 12 ـ التعليق و التعقيب على الدراسات السابقة 2ـ 6 13ـ 12 ـ جوانب الاستفادة من الدراسات السابقة 3ـ 6 13 ـ الفجوة البحثية التي تعالجها الدراسة الحالية 4ـ 6 14 القسم النظري ـ الخلفية النظرية للدراسة 7 ـ ماهية النوم 1ـ 7 14 ـ تعريف النوم 1ـ 1ـ 7 14 ـ تاريخ النوم 2ـ 1ـ 7 15 ـ وظيفة النوم 3ـ 1ـ 7 15 ـ أهمية النوم 4ـ 1ـ 7 16 ـ آلية النوم واليقظة 5ـ 1ـ 7 16 ـ مراحل النوم واليقظة 6ـ 1ـ 7 18 ـ اضطرابات النوم 2ـ 7 19 ـ تعريف اضطرابات النوم 1ـ 2ـ 7 19 ـ تصنيف اضطرابات النوم حسب الدليل التشخيصي الخامس 2ـ 2ـ 7 19 ـ تقسيمات اضطرابات النوم 3ـ 2ـ 7 21 ـ النظريات المفسرة لاضطرابات النوم 4ـ 2ـ 7 23 ـ مرحلة التعليم الثانوي 3ـ 7 24 ـ مفهوم التعليم الثانوي 1ـ 3ـ 7 24 د ـ تاريخ التعليم الثانوي 2ـ 3ـ 7 25 ـ مفهوم البكالوريا 3ـ 3ـ 7 25 ـ أهمية شهادة البكالوريا 4ـ 3ـ 7 25 الفصل الثاني : الطريقة والأدوات ) اجراءات الدراسة الميدانية ( القسم الأول : الدراسة الاستطلاعية تمهيد 27 ـ الدراسة الاستطلاعية 1 28 ـ أهداف الدراسة الاستطلاعية 1ـ 1 28 ـ عينة الدراسة الاستطلاعية 2ـ 1 28 ـ أدوات الدراسة الاستطلاعية 3ـ 1 28 ـ الخصائص السيكو مترية لأدوات الدراسة الاستطلاعية 4ـ 1 29 ـ نتائج الدراسة الاستطلاعية 5ـ 1 31 القسم الثاني : الدراسة الأساسية 32 ـ الدراسة الأساسية 2 32 ـ مجالات الدراسة الأساسية 1ـ 2 32 ـ منهجية الدراسة الاستطلاعية 2ـ 2 32 ـ مجتمع وعينة الدراسة الأساسية 3ـ 2 32 ـ أدوات جمع البيانات 4ـ 2 32 ـ الأساليب الاحصائية المستخدمة 5ـ 2 32 خلاصة 33 الفصل الثالث : عرض و تحليل ومناقشة تساؤلات ونتائج الدراسة تمهيد 34 ـ عرض وتحليل نتائج الدراسة 1 35 ـ مناقشة وتفسير نتائج الدراسة في ضوء الفرضيات والتراث النظري 2 43ـ 35 ـ استنتاج عام 3 44 ـ مقترحات الدراسة 4 45ـ 44 ـ خاتمة 46 ـ قائمة المراجع 50ـ 47 ـ الملاحق ذ قائمة الملاحق الملحق الرقم ملاحق حساب الخصائص السيكو مترية 01 ملاحق نتائج التساؤلات والفرضيات 02 ملحق استبيان اضطرابات النوم 03 ملحق نموذج مقابلة 04 قائمة الجداول الصفحة الجدول الرقم 17 يبين مراكز الدماغ المسؤولة عن آلية اليقظة ووظائفها جدول 01 17 جدول يبن مراكز الدماغ المسؤولة عن آلية النوم ووظائفه 02 29 جدول يبين أوزان بدائل الأجوبة للفقرات 03 جدول يبين معامل صدق استبيان اضطرابات النوم بطريقة 04 الصدق التمييزي 29 الارتباط لأبعاد استبيان اضطرابات النوم جدول يوضح معامل 05 مع الدرجة الكلية 30 جدول يبين معامل ثبات الاتساق الداخلي لاستبيان اضطرابات 06 النوم 30 جدول يبين معاملات ثبات التجزئة النصفية لاستبيان اضطرابات 07 النوم 31 لعينة واحدة للفروق بين المتوسط t جدول يوضح اختبار 08 الحسابي الفرضي والمتوسط الحسابي لبعد مستوى اضطراب الأرق 35 لعينة واحدة للفروق بين المتوسط tجدول يوضح اختبار 09 الحسابي الفرضي والمتوسط الحسابي لبعد فرط النوم 36 لعينة واحدة للفروق بين المتوسط tجدول يوضح اختبار 10 الحسابي الفرضي والمتوسط الحسابي لبعد الأحلام المزعجة والكوابيس 38 للفروق بين تلاميذ البكالوريا في مستوى tجدول يبين اختبار 11 اضطرابات النوم تبعا لمتغير الجنس 42 للفروق بين تلاميذ البكالوريا في مستوى tجدول يبين اختبار 12 اضطرابات النوم تبعا لمتغير التخصص 43 ر : مقدمة تعد مرحلة البكالوريا من أبرز المحطات المفصلية في المسار الدراسي للتلميذ ، حيث تشكل نقطة عبور نحو التعليم العالي ، مما يجعلها فترة مليئة بالضغوط النفسية و التحديات الذهنية تي تؤثر وال، ومن بين الانعكاسات السلبية التي قد تصاحب هذه المرحلة اضطرابات النوم كل مباشر على الاداء الاكاديمي والصحة النفسية والجسدية للتلميذ .بش تكمن أهمية هذا الموضوع في كونه يسلط الضوء على جانب حيوي من صحة التلاميذ في رتباطه إالاسرة والمؤسسة التربوية ، رغم مرحلة حساسة ، قلما يحظى بالاهتمام الكافي من قبل دراسةال هذهدف هتالتركيز ، والتحصيل الدراسي ، و عاب ،الوثيق بمدى قدرتهم على الاستي طبيعة اضطرابات النوم التي يعاني منها تلاميذ البكالوريا ، وتحديد مدى ارتباطها معرفةالى ببعض المتغيرات ،كالجنس والتخصص الدراسي ، ما يمكن من تقديم توصيات واقعية تساعد ابات .في الوقاية والتكفل المبكر بهذه الاضطر لقد جاء اختيار هذا الموضوع بدافع شخصي وأكاديمي ، حيث لاحظت الباحثتين من خلال المرحلة النهائية من التعليم الثانوي وجود شكاوى متكررة الاحتكاك المباشر بعدد من تلاميذ من الأرق ، الكوابيس ، اضطراب مواعيد النوم ، وهي عوامل تؤثر بوضوح على استعدادهم الذهني والنفسي ، كما ان قلة الدراسات الميدانية التي تتناول هذا الاشكال في السياق المحلي ، خاصة في ولاية برج بوعريريج ، شكلت حافزا اضافيا للبحث في هذا الموضوع . : ما يليدراستنا في تساؤلات مثلتانطلاقا من هذه الاعتبارات ت .كالوريابات النوم لدى تلاميذ الباضطرامستوى . الجنس والتخصصمستوى اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا حسب متغير ، اعتمدنا على خطة بحث تضمنت العناصر التالية : تساؤلاتعلى هذه ال وللإجابة ـ الفصل الأول : الاطار النظري تناولنا فيه المفاهيم الأساسية المرتبطة بالنوم واضطراباته النظريات المفسرة لها .الى أبرز بالإضافة ز ، دراسةض المنهجية المتبعة ، أدوات الـ الفصل الثاني : الاطار الميداني ، حيث تم عر لأدوات الدراسة . السيكو متريةخصائص العينة ، الخصائص ـ الفصل الثالث : مناقشة النتائج والتوصيات ، وفيه تم ربط النتائج بالدراسات السابقة والتراث وتقديم اقتراحات عملية للوقاية والتكفل .النظري ، تم استخدام المنهج الوصفي التحليلي باعتباره الانسب لطبيعة الموضوع ، وذلك بجمع وقد البيانات عن طريق استبيان موجه لعينة من تلاميذ البكالوريا وتحليلها احصائيا وفق متغيري الجنس والتخصص . الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول : فصل تمهيدي للدراسة ـ الاشكالية . 1 ـ الفرضيات . 2 ـ أهمية الدراسة. 3 ـ أهداف الدراسة . 4 ـ المفاهيم الاساسية للدراسية . 5 السابقة . ـ الدراسات 6 ـ الخلفية النظرية . 7 الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 1 ـ الاشكالية : 1 يمر التعليم في مختلف دول العالم لاسيما الجزائر بثلاثة مراحل أساسية بدءا بالتعليم الابتدائي ثم التعليم المتوسط وتختتم بمرحلة التعليم الثانوي حيث في نهاية كل مرحلة يتم اجراء انه في لاامتحان آخر السنة لتقرير مصير التلميذ حول امكانية انتقاله للمرحلة الموالية ، ا عاشور ، )مجتمعنا يولي التلاميذ وأوليائهم ومدرسيهم أهمية بالغة لامتحان شهادة البكالوريا ( . 524، ص 2021وفضلون ، :" فان شهادة البكالوريا تتميز بكونها امتحان وطني ( 2014) مجادي ، وحسب رأي لصارمة ع مواضيع الامتحان للرقابة اخاص بأقسام المرحلة الثانوية وبقيمتها العالية حيث تخض وتتم عملية التصحيح بسرية تامة ، ولا يسمح بالطعن في النتائج ، كما تعتبر فترة الامتحانات حدثا اجتماعيا مهما يحظى باهتمام الطلبة وعائلاتهم والمؤسسات التعليمية ووسائل الاعلام النسبة له بل تلميذ البكالوريا فهي ببسبب الدور الحاسم الذي تلعبه الشهادة في تحديد مستق امتحان مصيري ينهي مرحلة التعليم الثانوي ويفتح له باب الجامعة ومواصلة الدراسة العليا مما يرفع مكانته الاجتماعية ويكسبه احترام المحيطين به ". الى 18) ةوبما أن المرحلة النهائية من التعليم الثانوي تتزامن مع مرحلة المراهقة المتأخر سنة ( فانه من المحتمل ان يمر تلميذ البكالوريا ببعض التحديات وفي هذا الشأن يرى " 21 ( أن : " المراهق في هذه المرحلة يظهر تناقضات وجدانية بين الانجذاب 2015غراب " ) ذه ه والنفور والحب والكراهية والقلق والخوف ، يعود هذا الى التغيرات النفسية التي تحدث في الفترة وفي نهاية المرحلة يتحقق النضج الانفعالي حيث تصبح المشاعر أكثر ثباتا ورصانة فيتسم المراهق بقدرة أكبر على المشاركة العاطفية مع الآخرين وتزداد ميوله الى الرأفة والرحمة كما يبدا في اعادة تقييم طموحاته وآماله . هق فان كلا الجنسين يمر بتغيرات جسدية فالإناث أما فيما يخص الجانب الجنسي للمرا يصلن الى قمة الطاقة الجنسية في بداية المراهقة بينما يصل الذكور الى هذه القمة في نهايتها هذه ، يتطور الجهاز التناسلي ويبدأ في أداء وظيفته الطبيعية من انتاج الخلايا التناسلية ، الثانوية مثل نمو الشعر وتغير الصوت . الصفات تترافق مع ظهور الصفات الجنسية وعلى الصعيد الاجتماعي يصبح المراهق أكثر قدرة على التعامل مع المواقف الاجتماعية المختلفة ، حيث ينمو الذكاء الاجتماعي بشكل أفضل ويعزز شعوره بالاستقلالية في اتخاذ الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 2 سي مما يساعده على التوافق النف قراراته الخاصة وتتنوع ميوله الادبية والفنية والعلمية والاجتماعي ، كما تزداد قدرته على احترام القيم المجتمعية والتواصل مع الاخرين . أما بالنسبة للجانب العقلي للمراهق فانه في هذه المرحلة يصل ذكاؤه الى اعلى درجات الابتكاري ، لمجرد، و نضوجه فيستطيع اكتساب مهارات عقلية متقدمة مثل التفكير المنطقي، ا كما تتطور مفاهيمه الأخلاقية وتزداد قدرته على فهم الأمور النظرية وحل المشكلات المعقدة ويصبح قادرا على اتخاذ القرار والتفكير بشكل مستقل وتصبح ميوله وأهدافه أكثر واقعية كما اضح " . كل و يزداد وعيه بالمستقبل التعليمي والمهني ويبدأ في تحديد مسار حياته بش في ظل هذه التحديات يحظى بعض تلاميذ البكالوريا بشيء من الاهتمام والتشجيع من قبل اوليائهم فيكون هذا التشجيع حافزا ودافعا للاجتهاد والمثابرة ، في حين أن البعض الآخر حقيق ت يتلقى تهديدا ووعيدا من أبويه فيسيطر عليه القلق والتوتر والخوف من الفشل وعدم الهدف والنتيجة المرجوة فيترتب عن هذا الضغط آثار سيئة كدخول تلميذ البكالوريا في اضطرابات نفسية مختلفة ومن بين هذه الاضطرابات النفسية " اضطرابات النوم " حيث يعد النوم ميكانيزما جسميا ونفسيا يتم بشكل كبير في ضبط الايقاع الحيوي والفيزيولوجي لدى فهو " التوقف الجزئي والدوري للعلاقات الحسية الحركية للفرد مع البيئة ،وهو قابل الانسان للانعكاس تماما تحت تأثير التحفيز الكافي ، وهو حالة فيزيولوجية دورية تتميز بتقليل الاستجابة وقد كان ينظر اليه لفترة طويلة على انه ظاهرة سلبية حيث تطفأ اليقظة ومع تطور الأبحاث متعلقة بالنوم تمكنا في السنوات الاخيرة من اثبات أن النوم يتميز في الواقع بنشاط دماغي ال . ( 13، ص 2021) راوش وآخرون ، مكثف يتضمن وظائف قشرية عليا " (أن "الاشخاص الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم 2024ويرى أكاش وآخرون ) ي وأمراض القلب والأوعية الدموية فاختلال أكثر عرضة للإصابة بالسمنة ومرض السكر ساعات النوم من شأنه أن يؤثر على وظائف الدماغ العليا كالذاكرة والقدرة على التفكير"، لاسيما وان تعلق الأمر بالمراهقين المتمدرسين حيث تشير بعض الدراسات مثل دراسة " فيك بب شعور الطلاب بالنعاس قد تكون ( أن : " تدهور النجاح الأكاديمي بس2022وآخرون " ) له عواقب وخيمة فيما يتعلق بالمنافسة على الدراسات العليا والوظائف المستقبلية علاوة على الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 3 ذلك قد يؤدي نقص النوم الى حدوث تفاوت بين الطلاب ، حيث قد يختلف الطلاب الذين ها كما يلي :يشعرون بالتعب عن أقرانهم في التحصيل الأكاديمي "وقد كانت نتائج 2019و 2015حدثت زيادة في نقص النوم بين طلاب الصف التاسع في النرويج بين عامي وقد وجدت علاقة سلبية دالة احصائيا بين نقص النوم والتحصيل الدراسي في مادتي الرياضيات حتى بعد ضبط العوامل مثل الجنس والحالة 2019و 2015والعلوم ، في كل من عامي ة الاقتصادية ، والوضع كأقليات . وأظهرت تحليلات الوساطة أن نقص النوم يفسر الاجتماعي جزءا من الانخفاض في التحصيل الدراسي وقد يكون لنقص النوم بين المراهقين آثار سلبية على الصحة العامة". ( التي ترى أن : " انتشار اضطرابات النوم 2021دراسة " مولاي الشريف و حرمة " ) رتبط بمجموعة من العوامل ككثرة الاعمال ، الاجهاد والضغوط النفسية المتعددة حيث تؤثر م على كمية وكيفية ونوعية ما يحتاجه الفرد من ساعات النوم بالزيادة او بالنقصان مما قد ينجم عنه آثار سلبية كثيرة على الصحة النفسية والجسمية فمثلا في مرحلة المراهقة والشباب فان ( ساعات نوم ، وقد اسفرت نتائجها عن وجود علاقة بين الادمان 8الى 7رد يحتاج الى ) الف على الفيس بوك واضطراب النوم لدى الطالب الجامعي ، ووجود فروق بين الذكور والاناث في الادمان على الفيس بوك وكذلك وجود فروق بين الشعب العلمية والأدبية في اضطرابات الجامعي ".النوم لدى الطالب انطلاقا مما سبق وتبعا لما تم عرضه أصبح من الضروري دراسة " اضطرابات النوم "وهي " حالة عدم الانتظام التي ترافق النوم من حيث مدته ووقته ونوعه أو ما يحدث خلاله ( 276، ص 2014) كاظم ، من سلوك أو نشاط يتعارض مع حالة النوم بالشكل المطلوب " للتطورات المتسارعة ) وسائل التواصل الاجتماعي ، الهواتف الذكية ، .... وغيرها من ونظرا العوامل المساهمة ( التي أدت الى انتشارها بين جميع شرائح المجتمع ونخص بالذكر المراهقين المتمدرسين وبالرغم من الأبحاث والدراسات في هذا المجال لم يتم التطرق الى مستويات لنوم بشكل كاف لدى تلاميذ المرحلة الثانوية وتحديدا تلاميذ البكالوريا وفي هذا اضطرابات ا السياق تطرح التساؤلات التالية : ـ ما مستوى اضطراب الأرق لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج ؟ عريريج ؟ ات برج بو ـ ما مستوى اضطراب فرط النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانوي الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 4 ـ ما مستوى اضطراب الأحلام المزعجة والكوابيس لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج ؟ . ـ هل توجد فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج تعزى لمتغير الجنس ؟ ـ هل توجد فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج تعزى لمتغير التخصص ؟ ـ فرضيات الدراسة : 2 . نخفضمـ مستوى اضطراب الأرق لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج نخفض.م ـ مستوى اضطراب فرط النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج ـ مستوى اضطراب الأحلام المزعجة والكوابيس لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج .منخفض بوعريريج ات يـ توجد فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانو برج بوعريريج لدى تلاميذ البكالوريا تعزى لمتغير الجنس . ـ توجد فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج تعزى لمتغير التخصص . ـ أهمية الدراسة : 3 ـ من حيث موضوع الدراسة : رة خاصة في بيئة المدرسة فقد لاحظت الباحثتان أن الأسنظرا لجهل الكثيرين باضطرابات النوم المدرسية لا تمتلك خلفية حول هذا الموضوع لاسيما المدرسين والتلاميذ وأوليائهم فكانت هذه الدراسة فرصة للتعريف بالاضطراب دون التعمق فيه وهذا اثناء اجراء الدراسة الميدانية . ـ من حيث مجتمع الدراسة : نة من تلاميذ المرحلة الثانوية أي فترة المراهقة ، شملت أشخاص تتراوح أعمارهم بين كانت العي ( وهي فترة حساسة يعاني فيها المراهق المتمدرس من الصراعات النفسية 21و 18) سن الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 5 والتغيرات الجسمية والفيسيولوجية والعقلية والانفعالية ، والآباء في هذه المرحلة قد لا يتقبلون غيرات أو لا يملكون المعرفة الكافية لكيفية التعامل معها فيلجؤون الى أسلوب الانتقاد هذه الت ، اللوم ، التوبيخ ، .......الخ ، مما يدخل التلميذ في جو مشحون بالضغط النفسي لاسيما وان تعلق الأمر بالدراسة. من حيث مرحلة التمدرس وأهميتها في نظر تلميذ البكالوريا: احثتان تلاميذ البكالوريا كعينة للدراسة، أي تلاميذ المرحلة النهائية من الطور الثانوي تناولت الب نظرا لأهميتها فالبعض يصفها بالمرحلة المصيرية اما نجاح أو رسوب مما يجعل تلميذ البكالوريا في حالة من التفكير المستمر حول مدى تحقق هذا الأمر ن وكيفية تحقيقه فالموضوع بالنسبة ليه ليس النجاح فحسب بل هو اثبات لذاته وكفاءته ، وبوابة طموحاته العليا ، وفي نفس ا الوقت هي ارضاء للوالدين وادخال السرور عليهما والعكس صحيح مما يساهم في ابراز اضطرابات النوم لديه فعلى سبيل المثال قلق الامتحان او القلق عموما اما أن يكون عرضا . بات النوم أو سببا في ظهورهايدل على وجود اضطرا من حيث النتائج المرتبطة بالدراسة المتحصل عليها : ترى الباحثتان ان النتائج المتحصل عليها تتيح اختيار المقترحات والتوصيات الملائمة لمساعدة . تلاميذ البكالوريا على تخطي وتجاوز هذه المشكلة ـ أهداف الدراسة : 4 مستوى اضطراب الأرق لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج التعرف على ـ ـ الكشف عن مستوى اضطراب فرط النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج . مستوى اضطراب الأحلام المزعجة والكوابيس لدى تلاميذ البكالوريا ببعض التعرف علىـ ثانويات برج بوعريريج . وجود فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا التعرف على مدىـ ببعض ثانوية برج بوعريريج تعزى لمتغير الجنس . وجود فروق بين متوسطات درجات اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا التعرف على مدى ـ . ببعض ثانوية برج بوعريريج تعزى لمتغير التخصص ـ المفاهيم الأساسية للدراسة : 5 الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 6 ـ تعريف اضطرابات النوم : لغة : من الفعل اضطرب ) يضطرب ، اضطرابا ( ، فهو مضطرب ، اضطرب الجو: اضطراب : ( .92، ص 2001تقلب ،تغير في غير انتظام ) منجي الطلاب ، مت التجارة : كسدت من الفعل نام ) ينام ، نوما ( فهو : نائم ، رقد ،، اضطجع . ناالنوم : . ( 919) مرجع سابق ، ص ، نام عن حاجته : غفل عنها ولم يهتم بها اصطلاحا : مجموعة من المتلازمات التي تتميز بخلل او اضطراب في عدد ساعات النوم التي يحتاجها ة جالانسان او خلل في جودة النوم ، أو خلل في الظروف الفيسيولوجية المرتبطة بالنوم أو النات عن الضغوط الانفعالية ، اي انها حالة من عدم انتظام النوم اتي تدل على عدم تحقق النوم . (656، ص 2024) عبد الحميد وعرابي ،بالشكل المناسب اجرائيا : هي الدرجة الكلية التي ينالها المفحوص بعد تطبيق استبيان اضطرابات النوم عليه . ـ تعريف اضطراب الأرق : لغة : منجي )الفعل أرق ) يأرق ، أرقا ( فهو : ارق : ذهب عنه النوم ،والأرق : ذهاب النوم، السهد من . ( 42، ص 2001الطلاب ، اصطلاحا: هو صعوبة مستمرة في الدخول في النوم أو البقاء نائما لفترة كافية ، أو صعوبة الحصول كون يعتبر الأرق أرقا دون أن ت على نوم متماسك بالرغم من توفر الفرصة المناسبة للنوم ولا ( .33، ص 2022) ليشزينر ، لديه تأثيرات وضغوط نهارية بل هي تعود لنمط النوم في ذاته اجرائيا : التي ينالها المفحوص بعد تطبيق استبيان اضطرابات النوم عليه الارق درجة وه, ـ تعريف اضطراب فرط النوم : الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 7 لغة : يفرط افراطا( فهو مفرط. أفرط في الكلام ، في الضحك ،في اللهو : من الفعل أفرط ) فرط : ( . 111، ص 2001بالغ وجاوز الحد) منجي الطلاب ، اصطلاحا : حالة من النعاس الشديد أثناء النهار مع نوبات من النوم ، أو الاستغراق مدة طويلة للانتقال ( . 86، ص 2016الأرق " محمد ، الى حالة اليقظة الكاملة، والنوم المفرط نقيض اجرائيا : التي ينالها المفحوص بعد تطبيق استبيان اضطرابات النوم عليه فرط النوم درجة وه عريف اضطراب الأحلام المزعجة والكوابيس :ت لغة : مفردها حلم : ما يراه النائم.الأحلام : كوابيس : مفردها كابوس :ضغط يقع على الانسان في الليل فيزعجه ولا يقدر معه أن يتحرك ( . 757، ص 2001) منجي الطلاب ، اصطلاحا : بأنه " ظاهرة نفسية صادقة مرتبطة بنشاطنا الذهني والنفسي في اليقظة 1958عرفه صفوان .وبين ما نخفيه من رغبات أو مخاوف ) كوابيس( أو ذكريات اجرائيا : التي ينالها المفحوص بعد تطبيق استبيان اضطرابات المزعجة والكوابيس الأحلام درجة وه النوم عليه ـ تعريف تلاميذ / تلميذات البكالوريا : 5ـ 5 سنة ( يتمدرسون بالثانويات ذوي المستوى الدراسي" 21ـ 18هم أشخاص تتراوح أعمارهم بين ) قبلون على اجتياز امتحان المرحلة النهائية من التعليم الثانوي " امتحان السنة الثالثة ثانوي " م لنيل شهادة البكالوريا ". ـ الدراسات السابقة : 6 ـ عرض الدراسات السابقة: 1ـ 6 ـ الدراسة الأولى : الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 8 ( بعنوان : اضطرابات النوم لدى المقبلين على شهادة البكالوريا )دراسة 2016) سلامي وشراد ميدانية( بالجزائر وتحديدا ولاية تيارت ، حيث هدفت الى الكشف عن أهم اضطرابات النوم لدى المقبلين على البكالوريا وترتيب شيوعها ، معرفة ان كان هناك فروق في اضطرابات النوم لدى المقبلين على شهادة البكالوريا تعزى لمتغير النوع الاجتماعي ، معرفة ان كان هناك ى المقبلين على شهادة البكالوريا تعزى للإعادة ، استعملت الباحثتان المنهج الوصفي فروق لد ، وقد اعتمدتا في جمع البيانات على استبيان أنور البنا ،وتكونت العينة التي طبق عليها اناث (،كما استعملتا المتوسط 97ذكور ( و ) 103( تلميذا و تلميذة ، ) 200الاستبيان من ) ،ارتباط بيرسون ، ألفاكرومباخ ، المتوسط المرجح ،تحليل التباين أنوفا ، واختبار " الحسابي ت " لمعالجة البيانات ، وتبين من خلال النتائج : ـ أن التلاميذ المقبلين على امتحان البكالوريا يعانون من اضطرابات النوم المتمثلة في " لام والكوابيس .اضطراب الأرق ، اضطراب فرط النوم ، اضطراب الأح ـ لا توجد فروق ذات دلالة احصائية في اضطرابات النوم تعزى للنوع الاجتماعي . ـ لا توجد فروق ذات دلالة احصائية في اضطرابات النوم تعزى للمعيدين وغير المعيدين . ـ الدراسة الثانية : ته باضطرابات النوم ( بعنوان :ادمان الانترنت وعلاق2020كانت للباحثة " عرزوق البتول ") لدى الطلبة الجامعيين بالجزائر ـ ولاية مستغانم ،هدفت الدراسة الى معرفة العلاقة بين ادمان الانترنت واضطرابات النوم ، معرفة ان كان هناك فروق في ادمان الانترنت واضطرابات النوم 25الى 20 مارهم بينتعزى لمتغير الجنس وقد تم اختيار حالتين من كلا الجنسين تتراوح اع سنة، تم استخدام المنهج العيادي ودراسة الحالة، واستخدام مقياس ادمان الانترنت " لبشرى " ، من خلال 2007" ومقياس اضطرابات النوم " لأنور حمودة البنا 2012اسماعيل أحمد نوم ، وأنه لا لالنتائج تبين أنه توجد علاقة ارتباطية ايجابية بين ادمان الانترنت واضطرابات ا توجد فروق تعزى لمتغير الجنس في ادمان الانترنت واضطرابات النوم . ـ الدراسة الثالثة : ( بعنوان : النوم، القلق، والأداء الأكاديمي) 2021كانت للباحث شياونينغ شانغ وآخرون ) لى إ دراسة على المراهقين في المدارس الثانوية العامة في الصين( حيث هدفت الدراسة استكشاف العلاقة بين مواعيد بدء وانتهاء اليوم الدراسي، وعادات استخدام الشاشات ، الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 9 واضطرابات النوم والضعف المرتبط بالنوم لدى المراهقين ، فحص كيف تؤثر اضطرابات النوم والضعف المرتبط بالنوم على الاداء الاكاديمي ومستويات القلق لدى هؤلاء المراهقين، تكونت سنة( من مدرستين حكوميتين في مدينة ايشيان بالصين ، 17الى 15مراهقا) 99ة من العين وكان منهج الدراسة المنهج الوصفي التحليلي ، وتمثلت ادوات الدراسة في استبيان الكتروني لقياس النوم ،القلق ، الأداء الأكاديمي ، استخدام الشاشات . ( لإجراء التحليلات وقد استخدمت 26الاصدار SPSS)تم استخدام البرنامج الاحصائي " والانحدار الخطي لفحص العلاقات بين مواعيد المدرسة، ANOVAاختبارات تحليل التباين " استخدام الشاشات ، اضطرابات النوم ، الضعف المرتبط بالنوم ، ، الأكاديمي ، ومستويات القلق ، وقد أسفرت النتائج عن ما يلي : الدراسي مبكرا وانتهاؤه متأخرا مرتبط بزيادة اضطرابات النوم والتعب النهاري .ـ أن بدء اليوم ـ استخدام الشاشات قبل النوم مرتبط بزيادة التعب وصعوبة التركيز . ـ اضطرابات النوم مرتبطة بزيادة القلق ،ولكن أيضا بأداء أكاديمي أعلى ، ما يشير الى ضغط ن طرف هؤلاء المراهقين .أكاديمي يؤدي الى تضحيات بالنوم م ساعات يوميا وهو أقل من الحد 8أي أن الطلاب ينامون أقل من %79.7ـ مدة النوم الموصى به دوليا . ـ الدراسة الرابعة : ( بعنوان : ادمان الفيس بوك 2021كانت للباحثتين عائشة مولاي الشريف وجميلة حرمة ) امعي بجامعة دراية بولاية أدرار، هدفت هذه الدراسة وعلاقته باضطرابات النوم لدى الطالب الج الى الكشف على اذا ما كانت هناك علاقة ذات دلالة احصائية بين الادمان على الفيس بوك واضطرابات النوم لدى عينة الدراسة، الكشف على ما اذا كانت هناك فروق ذات دلالة احصائية تعزى لمتغيرات الشخصية ) الجنس ، السن ،بين الادمان على الفيس بوك واضطرابات النوم التخصص ( لدى طلاب الجامعة ،تم توظيف المنهج الوصفي التحليلي في الدراسة ، تكونت طالب وطالبة ممن يستخدمون الفيس بوك من مختلف التخصصات حيث تم 140العينة من فرت م ، وقد استطبيق اداتين هما مقياس الادمان على الفيس بوك ومقياس اضطرابات النو النتائج عن وجود علاقة بين الادمان على الفيس بوك لدى الطالب الجامعي ، ووجود فروق الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 10 بين الذكور والاناث في الادمان على الفيس بوك واضطرابات النوم ، وجود فروق بين الشعب العلمية والأدبية ) التخصص ( في اضطرابات النوم لدى الطالب الجامعي . امسة:ـ الدراسة الخ ( بعنوان : الادمان على الفيس بوك وعلاقته باضطرابات 2022كانت للباحثة عمورة و عمر) النوم لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي بالجزائر ) تيزي وزو ( هدفت الدراسة الى معرفة مستوى ين بالادمان على الفيس بوك لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي ، الكشف عن العلاقة الموجودة ادمان الفيس بوك واضطرابات النوم لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي ، والكشف عن الفروق الموجودة في متغيرات الدراسة تبعا لمتغير الجنس ،استخدمت المنهج الوصفي التحليلي ، طبقت مقياس بيرغن للإدمان على الفيس بوك ،ومقياس اضطرابات النوم لأنور حمودة البنا تلميذ وتلميذة متمدرسين في السنة الثالثة ثانوي تم اختيارهم بطريقة عشوائية 70دره على عينة ق بسيطة ، من خلال النتائج تبين أن : تلميذ في حين بلغت 41بعدد % 58.57ـ نسبة التلاميذ المدمنين على الفيس بوك قدرت ب وجود علاقة ارتباطية تلميذ، 27بعدد % 41.42نسبة التلاميذ غير المدمنين على الفيس بوك ذات دلالة احصائية موجبة بين متوسطات درجة الادمان على الفيس بوك واضطرابات النوم لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوي ، عدم وجود فروق ذات دلالة احصائية في الادمان على الفيس لصراع نسحاب ، ابوك حسب أبعادها الستة ) البروز ، التحمل ،تغيير المزاج ، الانتكاس ، الا ( بين تلاميذ السنة الثالثة ثانوي المتمدرسين بثانوية ورز الدين عاشور حسب متغير الجنس ، وجود فروق ذات دلالة احصائية في اضطرابات النوم بين تلاميذ السنة الثالثة ثانوي .المتمدرسين بثانوية ورز الدين عاشور بتيزي غنيف تعزى لمتغير الجنس لصالح الاناث ـ الدراسةالسادسة: ( بعنوان : اضطرابات النوم وعلاقتها 2024كانت للباحث عبد الحميد و عرابي بمصر ) بالتحصيل الدراسي دراسة مقارنة بين الجنسين من طلبة الجامعة، استخدمت المنهج الارتباطي نوم طالبا وطالبة ،استعملت احد مقاييس اضطرابات ال 499المقارن ، تكونت العينة من المنشورة بعد التحقق من خصائصه السيكو مترية ، هدفت الدراسة الى الكشف عن الفروق في اضطرابات النوم بين الطلاب والطالبات بمرحلة التعليم الجامعي ، التحقق من طبيعة العلاقة الارتباطية بين اضطرابات النوم والتحصيل الدراسي ، اختبار مدى وجود فروق في اضطرابات الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 11 م بين طلبة الكليات العملية وطلبة الكليات النظرية) التخصص العلمي ( من الذكور والاناث النو ،تطوير مقياس اضطرابات النوم في ضوء المنطق السيكولوجي ونتائج الدراسة الراهنة ، وتبين من خلال النتائج أنه : خصص(، لنظرية )التلا يوجد فروق دالة احصائيا بين طلاب الكليات العملية وطلاب الكليات ا كما كشفت الدراسة عن عدم وجود علاقة ارتباطية بين اضطرابات النوم والتحصيل الدراسي لدى الذكور والاناث نوقشت النتائج في ضوء الدراسات السابقة والنماذج النظرية والمنطق السيكولوجي . ـ الدراسة السابعة : ن نقص النوم والتحصيل الأكاديمي ) تحليل ( بعنوان : العلاقة بي2022دراسة فيك وآخرون ) متعدد الزوايا عبر الزمن والمجالات الدراسية بين الطلاب ( بالنرويج ، كانت العينة من طلاب طالب 4685( ) 2015طالب في 4499الصف التاسع في المدارس النرويجية الالزامية ) اعتمدت في جمع البيانات على ( ، واتبعت الدراسة المنهج الكمي الارتباطي ، و 2019في الأدوات التالية : استبيان موجه للطلاب والمعلمين لقياس أنماط النوم والشعور بالنعاس أثناء يات اسة الدولية للرياضالدراسة ، بيانات التحصيل المدرسي من اختبار" الاتجاهات في الدر هدفت الدراسة الى دراسة المقدم من طرف المعلمين ، وقد ( TIMSSاختبار ) والعلوم " العلاقة بين نقص النوم والتحصيل الدراسي في الرياضيات والعلوم ، والتحقق مما اذا كان نقص النوم يساهم في تراجع الأداء الأكاديمي خلال الفترة الزمنية المدروسة ، استكشاف ماء للأقليات الانتالتأثيرات المحتملة للعوامل الأخرى كالجنس والوضع الاجتماعي والاقتصادي و على العلاقة بين النوم والتحصيل الدراسي ، تقديم نتائج داعمة لأهمية النوم الكافي لصحة المراهقين وادائهم المدرسي مما قد يكون له تأثير على الصحة العامة والسياسات التعليمية وقد أسفرت الدراسة على النتائج التالية : وفقا لتقدير المعلمين مما أدى الى تأثير 2019الى 2015ن ازداد نقص النوم بين الطلاب م أكبر على التدريس ، ارتباط النعاس بانخفاض الأداء الأكاديمي حيث أن الطلاب الذين يشعرون بالنعاس في المدرسة يحققون درجات اقل في الرياضيات والعلوم ، التحصيل الأكاديمي س ، الوضع الاجتماعي والاقتصادي ، الانتماء غير مرتبط بالمتغيرات الديمغرافية ) الجن الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 12 للأقليات ( مع بقاء تأثير نقص النوم على التحصيل الأكاديمي حتى بعد التحكم في المتغيرات الديمغرافية . ـ التعليق والتعقيب على الدراسات السابقة : 2ـ 6 من حيث الهدف : ة علاقة بين متغيرات الدراساتفقت الدراسات السابقة على هدف مشترك وهو الكشف عن ال ( التي هدفت الى الكشف عن أهم اضطرابات النوم 2016باستثناء دراسة سلامي وشراد ) التي يعاني منها التلاميذ المقبلون على البكالوريا وترتيب شيوعها ، ومعرفة ان كان هناك فروق تعزى لمتغير النوع الاجتماعي والاعادة لدى العينة المدروسة . ث العينة :من حي اتفقت الدراسات السابقة في عينتها حيث تم تطبيق الدراسة على عينة من تلاميذ البكالوريا ( و دراسة " عائشة مولاي الشريف و 2020المراهقين باستثناء دراسة " عزوق البتول " ) ة ( التي طبقت على طلب 2024( و دراسة "عبد الحميد وعرابي ") 2021جميلة حرمة ") الجامعة . من حيث أدوات الدراسة : استخدمت الدراسات السابقة مقياس اضطرابات النوم لكون اضطرابات النوم أحد المتغيرات ( استخدمت استبيان الكتروني لقياس 2021لجمع البيانات باستثناء دراسة " شياونينغ شانغ) النوم ، القلق ، الأداء الأكاديمي ن استخدام الشاشات . حيث المنهج :من ( التي 2020وظفت الدراسات السابقة المنهج الوصفي باستثناء دراسة " عزوق البتول " ) استخدمت المنهج العيادي . ـ جوانب استفادة الدراسة الحالية من الدراسات السابقة: 3ـ 6 يث حاولت حبما أن العلم يتميز بخاصية " التراكمية " فان الدراسة الحالية لم تنطلق من فراغ توظيف كثيرا من الجهود السابقة للوصول الى تشخيص دقيق للمشكلة ومعالجتها بشكل شمولي ، ومن جوانب الاستفادة العلمية للدراسة الحالية من الدراسات السابقة ما يلي : الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 13 ـ استفادت الدراسة الحالية من جميع الدراسات السابقة في الوصول الى صياغة دقيقة للعنوان ي الموسوم ب " اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج ) البحث دراسة ميدانية ( ". ـ استفادت الدراسة الحالية من جميع الدراسات السابقة في الوصول للمنهج الملائم لها . اسة ( كدليل على أهمية المشكلة و در 2022ـ وظفت الدراسة الحالية دراسة ) فيك وآخرون ( للاستزادة والدعم والتقوية لهذه الدراسة . 2021شياونينغ شانغ ) ـ استفادت الدراسة الحالية من جميع الدراسات السابقة في اختيار الأداة المناسبة لها . ـ استفادة الدراسة الحالية من الدراسات السابقة في اثراء الاطار النظري . الدراسات السابقة في صياغة التصور المقترح .ـ استفادت الدراسة الحالية من جميع ـ الفجوة العلمية التي تعالجها الدراسة الحالية : 4ـ 6 من خلال استعراض أوجه الاتفاق والاختلاف بين الدراسات السابقة نشير أن الدراسة الحالية في عدة اتتفق مع الدراسات السابقة في موضوعها الرئيس وهدفها العام الا أنها تختلف عنه جوانب تمثل الفجوة العلمية التي تعالجها الدراسة وفيما يلي عرض لأبرز الفجوات التي عالجتها الدراسة الحالية : ـ فجوة مكانية : حيث تم اجراء الدراسة في ولاية مختلفة ) برج بوعريريج ( بالنسبة للدراسات المحلية ، وبلد جنبية .مختلف ) الجزائر ( بالنسبة للدراسات الأ ـ فجوة زمانية : . 2025ـ 2024تم اجراء الدراسة الحالية في ـ فجوة منهجية : تم الدراسة الحالية وفق طريقة امراد ، بينما جميع الدراسات السابقة التي وظفتها الدراسة الحالية كانت وفق الطريقة الكلاسيكية. ـ الخلفية النظرية : 7 تقديم لمحة شاملة عن اضطرابات النوم من خلال في هذا الجزء النظري نسعى الى توضيح المفاهيم الاساسية ،وتصنيفاتها مدعوما بما ورد في الادبيات والدراسات السابقة اضافة ة لاضطرابات النوم.الى عرض ابرز النظريات المفسر الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 14 ـ ماهية النوم : 1ـ 7 ـ تعريف النوم : 1ـ 1ـ 7 بالسكون النسبي وعدم الاستجابة الواعية للمنبهات بشكل كاف ")" هو حالة فيسيولوجية تتسم ( . 21، ص 2013الحلو ، " حالة من الهدوء تشمل الجهاز العصبي والعضلات كما يدل على ذلك تسجيل النشاط الكهربائي للمخ وانخفاض التوتر العضلي في حالة النوم العميق ، وهو حالة وظيفية حيوية ل الجسم والعق لإمدادفي استعادة النشاط و حفظ الاتزان الداخلي اللازم هامة لها اهميتها ( . 16، ص 2006بالطاقة اللازمة لمواصلة القيام بعمله " ) الدسوقي ، : ( 2017) تشوكروفيرتي و آخرون ، ـ تاريخ النوم : 2ـ 1ـ 7 مة فقد اعتبره نانية القديمنذ العصور القديمة كان النوم موضوعا يثير الفضول في الفلسفة اليو الفلاسفة حالة طبيعية تتضمن غياب الوعي ، وكان النوم مرتبطا بالآلهة أو قوى خارقة . بدأ العلماء في الدراسة النشاط الكهربائي للدماغ أثناء النوم حيث طور 19وفي القرن الذي مهد الطريق لفهم أفضل لأنماط 1924هانزبرغر جهاز التخطيط الدماغي الكهربائي عام بدأ العلماء في تقسيم النوم الى مراحل مختلفة استنادا الى أنماط 20النوم وفي منتصف القرن وتم ،النوم اللاريمي و النوم الريمي يط الدماغي الكهربائي حيث تم التعرف على التخط اكتشاف اضطرابات النوم مثل الأرق ، توقف التنفس أثناء النوم مما أدى الى بداية علاج هذه الحالات باستخدام تقنيات مثل تقنية " الضغط الايجابي المستمر على مجرى الهواء " عام يفان وزملائه ، أما في العصر الحديث فقد تم اكتشاف دور الهرمونات من طرف سول 1981 ) الميلاتونين ، الكورتيزول ...( في تنظيم النوم والاستيقاظ ، اضافة الى اكتشاف وظائف النوم ) اصلاح الأنسجة ، التوازن الهرموني ، تحسين الذاكرة و التعلم ( ، وتأثيرات البيئة على زرق من الشاشات الالكترونية ، الأنماط الحياتية الحديثة ) عمل ليلي نمط النوم ) الضوء الأ ، الضغط النفسي ......الخ ( . ـ وظيفة النوم : 3ـ 1ـ 7 ( أن : " للنوم دور مهم جدا في تنظيم عمل الجسم 2017يرى " لوكلي و فوستر " ) ه مثل الميلاتونين رها بالنوم نفسوالهرمونات فبعضها يتأثر بإيقاع الساعة البيولوجية أكثر من تأث والكورتيزول ، بينما هناك هرمونات أخرى مثل هرمون النمو تعتمد على النوم الجيد وغيابه الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 15 يؤدي لانخفاضها ، أما هرمون الغدة الدرقية فيرتفع بشكل غير طبيعي عند الحرمان من النوم م لا لنوم لاحقا ، فان الجسما يسبب خللا في التوازن الهرموني ، حتى مع محاولات تعويض ا ساعات 6يستطيع فعليا تخزين النوم مما يجعل الانتظام اليومي ضروريا ، اذ ان النوم اقل من لفترة طويلة يؤدي الى تدهور كبير في يقظة الشخص و أدائه حيث يصبح شبيها بمن بقي ي الهلوسة ، يتسبب فمستيقظا ليومين أو أكثر أو القيادة تحت تأثير الكحول ، اضافة أنه قد ضعف الذاكرة ، قلة الاستيعاب وحتى أعراض ذهانية ". ـ أهمية النوم : 4ـ 1ـ 7 يعتبر النوم نوعا من التكيف للظروف الداخلية والخارجية ، فالنوم راحة للكائن الحي يبتعد به عن أخطار البيئة المحيطة به ، كما يعد وقاية من الاجهاد نتيجة للنشاط الزائد لفترات طويلة كيف ت، فالنوم المنتظم يشبه تناول وجبات الطعام لتفادي الجوع ، ويمكن اعتبار النوم عملية للظروف الداخلية للنائم حيث يقل استهلاك الطاقة بانخفاض معدلات التمثيل الغذائي أو الأيض ، ومعدلات الحرارة التي تقل فلا تتبدد من الجسم ، ويتحقق بذلك الاقتصاد في موارد . ( 23، ص 2000) الشربيني ، الطاقة التي يمكن أن تنفذ اذا استمر النشاط دون انقطاع ـ آلية اليقظة و النوم : 5ـ 1ـ 7 آلية اليقظة : عندما لا تكون مراكز النوم منشطة فان تحرير النوى الشبكية في الدماغ المتوسط وفي الجسر الأعلى من التثبيط يسمح لهذه المنطقة بأن تصبح فعالة تلقائيا ، وتستثير هذه بدورها قشرة ند ذلك اشارات تلقيم راجع موجب عديدة المخ والجهاز العصبي المحيطي فيرسل كل منهما ع عائدة الى نفس النوى الشبكية لتنشطها لدرجة أكبر، ولهذا فمتى ما بدأت اليقظة تتولد لها نزعة 1997طبيعية لإدامة نفسها بسبب كل هذه الفعالية بالتلقيم الراجع الموجب ) هال وغايتون ، ( .903، ص ولة عن آلية اليقظة ووظائفها .( يبين مراكز الدماغ المسؤ 1جدول ) الوظيفة في آلية اليقظة المنطقة الدماغية الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 16 الهيبوتالاموس الذي يحفز مراكز الأوركسين يفرز اليقظة ويمنع النوم . جذع الدماغ ن، النورابينفرييحتوي على مراكز تفرز حفاظ للالسيروتونين ، الأسيتيل كولين على التنبيه . القشرة المخية ويعد مركزا رئيسيا ينشط التكوين الشبكي في نظام اليقظة . ز وتساعد في تعزيالنورابينفرين تفرز النواة الزرقاء الانتباه و الاستيقاظ . ينشط أثناء اليقظة لنقل الاشارات الحسية المهاد الى القشرة المخية . القشرة المخية تكون نشطة جدا في معالجة المعلومات لقرارات والانتباه أثناء الحسية ، واتخاذ ا اليقظة . آلية النوم : بعد أن يبقى الدماغ منشطا لعدة ساعات يفترض أنه حتى عصبونات الجهاز المنشط تتعب لحد ما ونتيجة لذلك تتلاشى دورة التلقيم الراجع الموجب بين النوى الشبكية في الدماغ المتوسط حالة للنوم ، مما يؤدي الى التحول السريع منوالقشرة فتتغلب عند ذلك التأثيرات التثبيطية . ( 904ـ 903) مرجع سابق ، ص اليقظة الى حالة النوم أي أنه خلال النوم المطول تصبح العصبونات الاستثارية للجهاز المنشط الشبكي تدريجيا أكثر استثارية بسبب الراحة الطويلة ، بينما تصبح العصبونات المثبطة لمراكز النوم أقل استثارية بسبب فرط فعاليتها ، مما يؤدي الى دورة جديدة من اليقظة كل هذا يوضح الانتقالات السريعة . (904)مرجع سابق ، ص من النوم الى اليقظة ومن اليقظة الى النوم ( يبين مراكز الدماغ المسؤولة عن آلية النوم . 2جدول ) الوظيفة في آلية النوم المنطقة الدماغية الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 17 النواة فوق التصالبية تنظم الايقاع اليومي وتستجيب للضوء، دة الغعبر الميلاتونين تتحكم بافراز الصنوبرية . غابا ،يثبط مراكز اليقظة ، يفرز الهيبوتالاموس ويساعد على بدء النوم استجابة للظلام ، مما الميلاتونين تفرز الغدة الصنوبرية يحفز الشعور بالنعاس . جذع الدماغ ينظم الانتقال بين مراحل النوم ، يتحكم في حركة العين السريعة ن ويمنع حركة العضلات الحلم .أثناء المهاد يقلل من تمرير الاشارات الحسية للقشرة المخية اثناء النوم ، يساعد في الدخول للنوم العميق . تصبح اقل نشاطا خلال النوم خاصة في القشرة المخية مراحل النوم الغير حالم . ـ مراحل النوم : 6ـ 1ـ 7 يقسم النوم الى مرحلتين رئيسيتين هما : حركة العين الغير سريعة :مرحلة نوم المرحلة الأولى النوم الخفيف : انتقال تدريجي من اليقظة الى النوم ،موجات دماغية بطيئة ، حركات عين بطيئة وارتجافات دقائق ويمكن الاستيقاظ بسهولة بسبب الضوضاء . 10ـ 5عضلية مفاجئة ، يستمر المرحلة الثانية النوم المتوسط العمق : ل النوم ) نبضات كهربائية سريعة ( ومركبات " ك" ) موجات كبيرة مفاجئة ( ، ظهور مغاز %50تقل الحركة العضلية ، لكن بعض الحركات لاتزال موجودة ، تشكل هذه المرحلة حوالي من اجمالي النوم . الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 18 المرحلتان الثالثة والرابعة النوم العميق : هرتز(، 2ـ 0.5لتا بطيئة وعالية السعة ) تعرفان معا باسم نوم الموجة البطيئة ، موجات دا تقل الحركة العضلية الى الحد الأدنى ، وتكاد تنعدم حركات العين ، الاستيقاظ صعب وقد وب و ) شيشعر الشخص بالتشوش عند ايقاظه ، مسؤولة عن استعادة الطاقة وتجديد الجسم .( 71، ص 2003هانينغ ، مرحلة حركة العين السريعة : مرحلة الأحلام : موجات دماغية سريعة وغير منتظمة مشابهة لحالة اليقظة ، حركات عين سريعة وشلل شبه كامل للعضلات ) ماعدا الحجاب الحاجز وعضلات التنفس ( ، تحدث الاحلام الواضحة ، ع مرج )والاستيقاظ يكون أسهل مقارنة بالنوم العميق ، تزداد مدة هذه المرحلة مع تقدم الليل ( . 71سابق ، ص ـ اضطرابات النوم : 2ـ 7 ـ تعريف اضطرابات النوم : 1ـ 2ـ 7 " صعوبات مرتبطة بتحقيق نوم جيد من حيث مدته ووقته ونوعه وهي تشمل مجموع السلوكيات حمري ، )غير السوية المقترنة بالنوم والتي تدل على عدم تحقق النوم بالصورة المناسبة " . ( 766، ص 2025 حالة غير طبيعية تتصف بها دورة النوم واليقظة بسبب عوامل عصبية ، فيسيولوجية أو ـ " ( . 31، ص 2022" ) صالي ، عوامل نفسية المنشأ ـ تصنيف اضطرابات النوم حسب الدليل التشخيصي الخامس : 2ـ 2ـ 7 شمل مشكلات النوم فئة رئيسية ت 11يصنف الدليل التشخيصي الخامس اضطرابات النوم الى الأولية والاضطرابات المرتبطة بحالات طبية أو نفسية أخرى : ـ اضطراب الأرق : صعوبة في النوم أو البقاء نائما أو الاستيقاظ مبكرا وعدم القدرة على العودة للنوم . أشهر . 3ليال أسبوعيا على الأقل لمدة 3يجب أن يستمر لمدة ـ اضطراب فرط النوم : الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 19 المفرط خلال النهار رغم النوم لعدة ساعات كافية يتميز بصعوبة الاستيقاظ والنعاس النعاس . ( 137ص ، 2022) الحمادي ، أثناء الأنشطة اليومية ـ اضطراب الخدار : نوبات مفاجئة لا يمكن السيطرة عليها أثناء النهار عادة ما يكون مصحوبا بانخفاض مستويات ( في السائل الدماغي الشوكي ، قد يشمل الجمدة ، اي فقدان الأوركسين ) الهيبوكريتين مفاجئ لتوتر العضلات بسبب مشاعر قوية . ـ اضطرابات التنفس المرتبطة بالنوم : تشمل انقطاع التنفس الانسدادي اليومي ، وانقطاع النفس المركزي ، ونقص التهوية المرتبط . ( 138، ص 2022) الحمادي ، بالنوم انقطاع النفس أو ضعف تدفق الهواء أثناء النوم مما يؤدي الى الاستيقاظ المتكرر .تتسم ب ـ اضطرابات ايقاع النوم والاستيقاظ : عدم تطابق بين الايقاع البيولوجي للفرد ومتطلبات بيئته أو جدوله الزمني تشمل اضطراب رديات الليلية .تأخر مرحلة النوم ، اضطراب الرحلات الجوية الطويلة ، واضطراب الو ـ اضطراب نوم حركة العين السريعة السلوكي : قيام الشخص بتنفيذ الأحلام جسديا ، مثل التحدث ، الصراخ ، أو حتى الحركات العنيفة أثناء ، ص 2022) مرجع سابق ، النوم الريمي ، غالبا ما يرتبط بأمراض عصبية مثل باركنسون 139 ). ـ اضطراب تململ الساقين : حساس غير مريح في الساقين مع رغبة ملحة في تحريكهما ، خاصة أثناء الراحة أو قبل ا النوم يتحسن بالحركة ولكنه قد يؤدي الى صعوبة في النوم . ـ اضطرابات النوم المرتبطة بحالات طبية أو نفسية أخرى : صبية حالات ع اضطرابات النوم الناجمة عن القلق ، الاكتئاب ، الاضطراب ثنائي القطب ، أو مثل الزهايمر . ـ اضطرابات الاستثارة من النوم الغير ريمي : تشمل المشي أثناء النوم ، نوبات الذعر الليلي ، تحدث خلال نوم الموجات البطيئة ويكون . المصاب غير مدرك لما يحدث الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 20 ـ اضطراب الكوابيس : لال القلق أو الضيق ، تحدث ختكرار الكوابيس المزعجة التي تؤثر على جودة النوم وتسبب نوم حركة العين السريعة . اضطرابات النوم الناجمة عن استخدام المواد أو الادوية : اضطرابات النوم الناتجة عن تأثير الأدوية أو المواد المخدرة ، مثل الكافيين ، الكحول ، أو .( 147، 2022) الحمادي ، بعض العقاقير رابات النوم :ـ تقسيمات اضط 3ـ 2ـ 7 صعوبات النوم : ـ اضطراب الأرق : هو صعوبة مستمرة في النوم أو الاستمرار فيه ، رغم وجود وقت كاف وفرصة مناسبة للنوم ، هذا يؤدي الى الشعور بالتعب خلال النهار ، ولا يكون ناتجا عن مشكلة نوم أخرى . أنواع الأرق : أشهر أو أكثر . 3سبوعيا لمدة مرات أ 3ـ أرق مزمن : يستمر على الأقل أشهر . 3ـ أرق قصير الأمد : يستمر لأقل من . ( 33، ص 2022) ليشزينر، ـ أرق غير مصنف لا يطابق النوعين السابقين تماما ـ اضطراب فرط النوم : يتميز هذا الاضطراب بزيادة ساعات النوم حيث يشعر الفرد بالنعاس المستمر ونوبات من النوم الطويل وتكون حالة النوم اما نوم نهاري لفترات طويلة ، او نوم ليلي يستمر حتى ساعات متأخرة من آخر النهار اليوم التالي ، وغالبا ما يؤدي اضطراب فرط النوم الى احداث خلل اعاقة النشاط الاجتماعي ، وفرط النوم الناتج عن اضطراب نفسي غير عضوي يوجد نفسي أو في اضطراب الوجدان خاصة الاكتئاب، أما فرط النوم الناتج عن اضطراب عضوي يوجد في 2022، ) الخالديانقطاع التنفس، أو تقلص العضلات أثناء النوم أو تعاطي العقاقير المهدئة . ( 447، ص جدول النوم واليقظة : ـ اضطراب الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 21 هو حالة من فقدان التزامن بين نظام الفرد في النوم واليقظة المرغوب فيه من قبل محيط الفرد مما يترتب عليه شكوك اما من الأرق واما من فرط النوم وبالتالي فان الفرد المصاب بهذا ضطراب د يكون هذا الاالاضطراب لا ينام عندما يريد بل ينام في أوقات أخرى لا يرغب فيها وق نفسي المنشأ اذ ان الأفراد الذين تتصف أوقات نومهم واستيقاظهم بعدم التنظيم كثيرا ما يعانون . ( 47، ص 2022) عمورة وعمر ، من اضطرابات شخصية ووجدانية مصاحبات النوم : اضطراب الاحلام المزعجة والكوابيس : ما يشير الى حالة الفزع الا ان الفرق بينهما هو أن وهي تشبه حالة الرعب أثناء النوم فكلاه أحلام الكوابيس تحدث أثناء فترات النوم الحالم بينما رعب الليل يحدث أثناء فترات النوم الغير حالم وتحدث حالة أحلام الكوابيس بين الساعة الرابعة والسادسة صباحا وفيها يستيقظ الطفل هلع وعدم الشعور بالأمان مما يجعله يترك فراشه بشكل كامل ويصرخ و يشعر بالخوف وال ( . 26ـ 25، ص ص 2016) سلامي وشراد ، هربا الى فراش والديه بحثا عن الشعور بالأمان اضطراب الفزع الليلي : ان الفزع الليلي اضطراب تتكرر فيه نوبات الاستيقاظ المفاجئ مصحوبا بحالة من الهلع ، وقد ى فراشه ن أو يكون واقعا ويصرخ صرخة رعب أو هلع شديد ويظهر يجلس الفرد المفزوع عل عليه الخوف و الدهشة ، وشحوب الوجه ن وتعرق زائد ووقوف الشعر وسرعة التنفس وزيادة في ضربات القلب وزيادة ملحوظة في النشاط العصبي ، وقد يذكر المفزوع بقايا الحلم قبل وبة كاملة في الصباح وتكثر هذه النوبات اذا كان اليقظة ولكن من المعتاد أن يتم نسيان الن . ( 453، ص 2022) الخالدي ، الشخص مجهدا أو يعاني ضغوطا آنية اضطراب المشي أثناء النوم : ويسمى ايضا اضطراب التجوال الليلي حيث يؤكد الاخصائيون الاكلينيكيين و الاطباء النفسيون ان هذا الاضطراب يعد بمثابة عرض عصابي يكثر ظهوره في فنترة البلوغ ويتباين الاضطراب بين الافراد المصابين به فهناك من يمشي بضع خطوات من فراشه ثم يستيقظ والتجوال داخل المنزل ويقوم بأفعال حركية شبه هادفة وتشير اغلب وهناك من يستمر بالمشي الفحوصات الاكلينيكية انه يكثر عند الذكور وله نمط وراثي حيث ينتشر بين الاقارب وقد لا الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 22 ، ص 2022، ) الخالديتلزم معالجته عند الاطفال اما بالنسبة للبالغين فيتم معالجتهم نفسيا ( . 454ـ 453ص ـ النظريات المفسرة لاضطرابات النوم : 4ـ 2ـ 7 ـ الاتجاه النفسي : ( : 1900ـ النظرية السيكو دينامية : ) فرويد ، تعتبر نظرية فرويد أن النوم ليس فقط حالة فيسيولوجية ، بل ايضا حالة نفسية يتفاعل فيها بيس تنشا عن الكوا اللاشعور مع محتوى الاحلام ، يرى فرويد أن الكوابيس أو الأرق يمكن أن او الأرق يمكن ان تنشا عن صراعات لا واعية غير محلولة ، مثل القلق ، الذنب أو الرغبات المكبوتة فالأرق قد يكون طريقة دفاعية لرفض الدخول في عالم الأحلام الذي قد يكشف مالا قد يكون ذلك ،يود الفرد مواجهته فمثلا مراهق يعاني من كوابيس متكررة مرتبطة بالامتحانات انعكاسا لصراع داخلي بين رغبة النجاح وخوف الفشل ، حالات الأرق المرتبطة بفقدان او حزن دفين . ـ النظرية السلوكية : تفترض ان اضطرابات النوم مكتسبة من خلال نمط تعلمي خاطئ ، كأن يربط السرير بالأنشطة تف أو التفكير المفرط ، الأرق هنا لا التي تحفز الدماغ بدلا من النوم ، مثل استخدام الها ينظر اليه كاضطراب داخلي ، بل كنتيجة لسلوكيات غير مناسبة أو ارتباطات شرطية سلبية مثل شخص يذهب للنوم وهو يشاهد التلفاز ، فيبدأ عقله بربط السرير باليقظة ، طالب ثانوي ، 2011سين ، ) بوتزين و ايبتم يدرس على السرير يوميا ، فيفقد عقله الربط بين السرير والنو ( . 458ـ 435ص ص ـ النظرية المعرفية : 8تركز على تأثير الأفكار و المعتقدات على النوم ، فالأفكار الغير واقعية مثل " اذا لم أنم ساعات لن أستطيع التركيز غدا " ، تؤدي الى القلق والذي يسبب أرقا ، فيدخل الفرد في حلقة نظرية أساس العلاج المعرفي السلوكي للأرق ،مثال : تفكير متكرر " لن أتمكن مفرغة ، هذه ال من النجاح اذا لم انم الليلة " يؤدي الى قلق يعيق النوم وبالتالي اجترار ذهني حول المستقبل ( . 893ـ 869، ص ص 2002) هارفي ، في السرير الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 23 ـ الاتجاه البيولوجي : ـ النظرية العصبية : الى أن النوم منظم عبر مراكز في الدماغ مثل الهيبوتالاموس ، و جذع الدماغ ،وأنه تشير يتأثر بالناقلات العصبية ) مثل السيروتونين ، النورأدرينالين ، والميلاتونين ( أي اضطراب في هذه المواد يمكن أن يسبب الأرق أو النوم القهري . ن تؤخر وقت النوم ، حالات الأرق الناتجة عن اضطرابات في افراز الميلاتونين عند المراهقي 1263ـ 1257، ص ص 2005) سكامل و سابر ، فرط النشاط في الجهاز العصبي المركزي . ) ـ النظرية الأيضية : تقوم هذه النظرية على أن المخ في فترة اليقظة يقوم بتخليق مادة تسمى العامل الحاث على ائل المخي النخاعي ، وعند وصوله لمستوى معين من التركيز النوم وهذا العامل يتجمع في الس يحدث النوم ن وعندما نزعت هذه المادة من السائل المخي لحيوانات حرمت من النوم لفترة طويلة ، وحقنت تلك المادة في حيوانات أخرى تسبب ذلك في نومها ، أما دورية التجمع (. 19، ص 2016) عبد الغني ، واليقظة والتخلص من هذا العامل فتؤدي الى دورية النوم ـ النظرية البيولوجية : تشير هذه النظرية بأن اضطرابات النوم تعزى في المقام الأول الى اضطرابات الايقاع اليومي ، الذي ينظمه النظام البيولوجي عبر الساعة البيولوجية ، تؤثر هذه الساعة على انتاج نوم والاستيقاظ عند الاستيقاظ لعوامل خارجية مثل الاضاءة الميلاتونين والتحكم في دورة ال )الصناعية ليلا يحدث اضطراب في هذا الايقاع ما يؤدي الى خلل في جودة النوم ومدته ( . 34، ص 2015لوكلي وفوستر ، ـ مرحلة التعليم الثانوي : 3ـ 7 ـ مفهوم التعليم الثانوي : 1ـ 3ـ 7 يتجزأ من مجموع المنظومة التربوية ، وهو بمثالة الحلقة الرئيسية في التعليم الثانوي جزء لا تمفصل منظومة التربية والتكوين والشغل ، حيث يختل موقعه بين التعليم المتوسط الذي يستقبل الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 24 عددا هائلا من التلاميذ الى جانب التكوين المهني من جهة ، ومن جهة أخرى بين التعليم الوجيد للطلبة المقبلين على الدراسة الجامعة وعالم الشغل من بعد العالي الذي يشكل المصدر ، ويدوم التعليم الثانوي ثلاث سنوات وهو يتزامن مع فترة حرجة وهي فترة المراهقة وما يصاحبها . ( 31، ص 2015) بن بسعي ، من تغيرات في البناء النفسي والجسمي الجزائر :ـ تاريخ التعليم الثانوي في 2ـ 3ـ 7 و 1976أفريل 16المؤرخ في 76/35انشئ التعليم الثانوي في الجزائر بمقتضى الأمر الصادر في 533المتضمن تنظيم وتسيير مؤسسات التعليم الثانوي والمنشور الوزاري رقم والمتعلق بهيكلة التعليم الثانوي وحسب هذا الأمر فالتعليم الثانوي معد 1992أوت 11 التلاميذ بعد نهاية التعليم الأساسي ، حسب شروط مجددة قانونيا ويمثل التعليم لاستقبال الثانوي العام والتقني ، اذا فالتعليم الثانوي هو تعليم يتم داخل مؤسسة عمومية للتعليم ،تتمتع سنوات 3بالشخصية المعنوية والاستقلال المالي وتدعى المدارس الثانوية والمتاقن ،ويدوم حاليا ، ص 2010) صياد ، فروع هامة تسمى " الجذوع المشتركة " 3ث نجد في السنة الأولى حي ( . 37، 36ص ـ مفهوم البكالوريا : 3ـ 3ـ 7 يعتبر امتحان البكالوريا حدث اجتماعي يمس شريحة الطلبة المسجلين في أقسام السنة الثالثة ) ه يتم الالتحاق بالتعليم العاليالثانوي ، وهو امتحان مصيري لأنه على أساس النجاح في ( . 173، ص 2014مجادي ، ـ أهمية شهادة البكالوريا : 4ـ 3ـ 7 ـ الأهمية الاجتماعية : تطمح جميع الأسر والعائلات الى ايصال ابنائها الى المستوى النهائي من مرحلة التعليم الثانوي بغض النظر عن التكاليف المادية أو المعنوية ما قد يفسر التطور المتزايد لعدد التلاميذ ن م المتمدرسين بالتعليم الثانوي ، قد يعود الى ما توفره البكالوريا من قيمة تعاقدية منحدرة الاعتراف الاجتماعي للشهادة اذ تعد مفتاح التعليم العالي وباب نحو العديد من منافذ العمل ، ( . 95، ص 2013) زعرور، وهي تعكس نجاح الأسرة ذاتها وليس تلميذ البكالوريا فقط ـ الأهمية التربوية : الفصل الأول فصل تمهيدي للدراسة 25 التعليمي العالي فالمستوى تعد البكالوريا تتويجا للمرحلة ما قبل الجامعية ومفتاحا للتعليم المتحصل عليه من قبل الفرد يكسبه مجموعة من المكتسبات المعرفية بالإضافة لقدرات ، مهارات ، قيم ومواقف تترجم الى كفاءات تضمن للمتكون مكانة اجتماعية ، وتدفع تلميذ 99، ص ص ق) مرجع سابالبكالوريا الى الجث أكثر فأكثر عن رفع مستواه المعرفي والانساني ،100 .) : انيالفصل الث الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( ـ تمهيد ـ الدراسة الاستطلاعية 1 ـ اهداف الدراسة الاستطلاعية 1ـ1 ـ اجراءات الدراسة الاستطلاعية 2ـ 1 ـ عينة الدراسة الاستطلاعية 3ـ 1 ـ ادوات الدراسة الاستطلاعية 4ـ 1 ـ ادوات الدراسة الاستطلاعية و خصائصها السيكو مترية 5ـ1 الاستطلاعيةـ نتائج الدراسة 6ـ 1 ـ الدراسة الاساسية 2 ـ مجالات الدراسة 1ـ 2 ـ منهجية الدراسة 2ـ 2 ـ مجتمع وعينة الدراسة 3ـ 2 ـ ادوات جمع البيانات 4ـ 2 ـ الأساليب الاحصائية المستخدمة . 5ـ 2 ـ خلاصة الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 27 ـ تمهيد : السابق الى الجانب النظري لمتغيرات الدراسة ، في هذا الفصل بعدما تطرقنا في الفصل نتعرف على اجراءات الدراسة الاستطلاعية ، الدراسة الأساسية ، لنصل الى عرض وتفسير النتائج وقمنا بعدة اجراءات منهجية تضمنت المنهج المستخدم ، عينة الدراسة وأدواتها ، روف التطبيق الميداني وجمع البيانات اجراءات تصميمه وخصائصها السيكومترية وظ بغرض فحص الفرضيات والتحقق من صحتها ، كما استخدمنا أساليب التحليل الاحصائي .لمعالجة البيانات الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 28 1ـ الدراسة الاستطلاعية : تعتبر الدراسة الاستطلاعية خطوة مهمة في البحث العلمي فهي بدورها تقرب الباحث من ميدان البحث من خلال تزويده بمعلومات أولية حول الظاهرة محل الدراسة وتربط بين الجانب النظري والجانب الميداني ، كما أنها تمكن الباحث من تفحص أدوات القياس التي يستعملها في الدراسة الأساسية . ـ أهداف الدراسة الاستطلاعية : 1ـ 1 سة والذي سنأخذ منه الدراسة الاستطلاعية والأساسية .التعرف على المجتمع الاصلي للدرا ـ ـ وضع تصور مسبق للمشكلات والعوائق التي ستواجه الباحث مما يتيح له الوقت الكافي لتفاديها . ـ التحقق من صلاحية أداة جمع البيانات وصدقها وثباتها ووضوح عباراتها وتناسبها مع العينة . لدراسة وتقديرات لحجم العينة بهدف حصر مجتمع الدراسة.ـ وضع تقديرات زمنية لإنهاء ا ـ عينة الدراسة الاستطلاعية : 2ـ 1 تلميذ وتلميذة ، وقد تم 30تمثلت عينة الدراسة في تلاميذ البكالوريا ، حيث قدر عدد افرادها . 2025اختيار هذه العينة في جانفي ـ المنهج المتبع في الدراسة : 3ـ 1 تبع في هذه الدراسة هو المنهج الوصفي التحليلي .المنهج الم ـ وصف أدوات القياس المستعملة في الدراسة وخصائصها السيكو مترية : 4ـ 1 اعتمدنا في هذه الدراسة على أداة : ـ استبيان اضطرابات النوم تم استخراجه من مذكرة تخرج الباحثتين سلامي فاطمة و شراد ( وعدلتاه 2007مقياس اضطرابات النوم لأنور حمودة البنا )فضيلة حيث قامتا بتحكيم ،واستفادت منه الدراسة الحالية على هيئته النهائية . الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 29 بند واشتمل على البدائل و الأوزان 32تم تطبيق استبيان اضطرابات النوم المتكون من التالية : ائل الأجوبة للفقراتد( يوضح أوزان ب03الجدول رقم ) البدائل دائما أحيانا أبدا الدرجات 03 02 01 ـ حساب الخصائص السيكومترية لاستبان اضطرابات النوم للدراسة الحالية : 4ـ 1 أن تقيس أداة جمع البيانات المطبقة فعلا السمة والخاصية هو الصدق: -1-4-1 المقاسة.  :)حساب الصدق بطريقة الصدق التمييزي ) صدق المقارنة الطرفية هذا النوع من الصدق اتبعت الباحثة مجموعة من الاجراءات تمثلت فيما يلي:لحساب إيجاد الدرجة الكلية لكل فرد. - فرد تصاعديا 30ترتيب الدرجات الكلية التي حصل عليها أفراد العينة البالغ عددهم - من الأدنى إلى الأعلى. ناءا تقسيمهم إلى قسمين باعتماد المجموعتين المتطرفتين في الدرجة الكلية، بمعنى - % 27)الثلث الأعلى( و % 27على درجاتهم الكلية في الاختبارات فقسمت الدرجات إلى % 64أفراد واستبعدت نسبة 8)الثلث الأدنى(، فأصبح بذلك عدد أفراد كل مجموعة المتحصلين على درجات وسطى، وبعدها طبقنا اختبار "ت" لعينتين مستقلتين لمعرفة دلالة لفروق بين متوسطي المجموعتين كما يلي:ا باستخدام طريقة الصدق التمييزي) صدق اضطراب النوم : معامل صدق استبيان 04جدول المقارنة الطرفية(: المصدر: اعداد الباحث مستوى الدلالة درجة الحرية Fقيمة Tقيمة الانحراف المعياري المتوسط الحسابي حجم العينة المجموعات 0.05 14 8.74- 1.14 دنياالمجموعة ال 8 46.37 4.20 المجموعة العليا 8 79.87 9.99 الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 30 (، والانحراف 46.37بلغ ) لدنيامن خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي للمجموعة ا ( والانحراف 79.87(، أما المتوسط الحسابي للمجموعة العليا بلغ )4.20المعياري بلغ ) ( وهي دالة عند -8.74(، أما قيمة "ت" لعينتين مستقلتين قدرت ب )9.99المعياري بلغ ) ين جموعتوهذا يدل على أن الاستبيان له القدرة على التمييز بين الم 0.05مستوى الدلالة وهو مؤشر من مؤشرات الصدق.  الداخلي: تساقحساب صدق الاستبيان بطريقة الا وقد تم ذلك من خلال حساب معاملات الارتباط بين الأبعاد والدرجة الكلية للاستبيان كما يلي (: يوضح معامل الارتباط أبعاد الاستبيان اضطراب النوم مع الدرجة الكلية05جدول) اضطراب فرط النوم الأرق اضطراب الأبعاد اضطراب أحلام النوم المزعجة معامل الارتباط مع الدرجة الكلية **0.89 **0.73 **0.79 المصدر: اعداد الباحث من خلال الجدول يتبين أن قيم معاملات الارتباط بين أبعاد الاستبيان والدرجة الكلية كلها متناسقة فيما بينها ومع الدرجة الكلية وهو هذا يدل على أن بنود الاستبيان 0.01دالة عند دالة على صدق الاستبيان.مؤشر من مؤشرات ال يقصد به مدى والاتساق عبرة الزمن في نتائج الأداء لدى نفس الأفراد الثبات: -1-4-2 . إن أعيد تطبيق الاختبار  حساب الثبات بطريقة ألفا لكرونباخ نة الدراسة على عياضطراب النوم بعد تطبيق استبيان تم حساب معامل الثبات بهذه الطريقة وكانت النتائج كالتالي: الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 31 اضطراب النوم لاستبيان(: يبين معامل ثبات الاتساق الداخلي 06جدول رقم ) - عينة الدراسة عدد بنود الاستبيان معامل ألفا كرونباخ 0.90 32 30 المصدر: من اعداد الباحث تم حساب ثبات الاستبيان باستعمال معادلة ألفا لكرونباخ للاتساق الداخلي، لأننا نريد معرفة مدى اتساق البنود لاستبيان اضطراب النوم، كما أن عدد البدائل هو أكثر من بديلين، وعليه ( وهي 0.90نستطيع تطبيق معادلة ألفا لكرونباخ وقد بلغت قيمتها لكل بنود الاستبيان ) من الاتساق الداخلي للاستبيان ، وعليه الاستبيان يتمتع بمعامل ثبات عاليةإلى درجة تشير عالي.  تجزئة النصفية)معامل سيبرمان بروان(حساب الثبات بطريقة ال: ينة على عاضطراب النوم بعد تطبيق استبيان تم حساب معامل الثبات بهذه الطريقة، كالتالي:الاستطلاعية للدراسة وكانت النتائج (: يبين معاملات ثبات التجزئة النصفية لاستبيان اضطراب النوم07جدول رقم) تصحيح معامل بمعادلة سبيرمان براون معامل الارتباط قبل التصحيح عدد بنود الاستبيان العينة 0.86 0.76 32 30 المصدر: اعداد الباحث قمنا بحساب معامل الثبات بطريقة التجزئة النصفية وهي تقسيم الاختبار إلى بنود فردية بطريقة التجزئة النصفية spssوبنود زوجية وحساب الثبات عن طريق حزمة الإحصائية لاستبيان لنتحصل حسب هذا الجدول على معامل الارتباط قبل التصحيح الذي قدر ب ( وبعد تصحيحه عن طريق معادلة سبيرمان براون تحصلنا على معامل ثبات قدر 0.76) . درجة عالية لثبات هذا الاستبيان( وهي قيمة تشير إلى 0.86ب ) ـ الدراسة الأساسية :2 ـ مجالات الدراسة الأساسية : 1ـ 2 الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 32 ـ الحدود الزمانية : . 2025 أجريت الدراسة الأساسية مابين شهر مارس وشهر افريل أجريت الدراسة ببعض ثانويات برج بوعريريج .ـ الحدود المكانية : . طبقت الدراسة على تلاميذ المرحلة الثانوية وتحديدا تلاميذ البكالورياـ الحدود البشرية : ـ منهجية الدراسة : 2ـ 2 . : وصفي تحليليـ من حيث المنهج دراسة ارتباطية فارقية.ـ من حيث الدراسة : ـ ارتباطية :كونها تبحث العلاقة بين متغيرات الدراسة ) الجنس ، التخصص ، مستويات اضطرابات النوم ( قوية ضعيفة ، مرتفعة ، منخفضة ........ ألخ ، استعمال معاملات الارتباط سبيرمان و ألفا كرومباخ . تويات ، مسكونها تبحث عن فروق بين متغيرات الدراسة ) الجنس ، التخصص ـ فارقية : اضطرابات النوم ( . ـ مجتمع وعينة الدراسة : 3ـ 2 تمثل مجتمع الدراسة في تلاميذ المرحلة الثانوية ببعض ثانويات برج بوعريريج . تلميذ وتلميذة من تلاميذ البكالوريا ، حيث واجهة الباحثتان 150تمثلت عينة الدراسة في ب لمدرسي للتلاميذ حيث وصلنا للعدد المطلو بعض العراقيل والصعوبات من بينها التسرب ا من التلاميذ بصعوبة ، اضافة الى الاضرابات التي قام بها الاساتذة آنذاك مما جعل التلاميذ في حالة عدم استقرار . ـ أدوات جمع البيانات : 4ـ 2 و كهو الاستبيان المستخدم في الدراسة الاستطلاعية والذي قمنا بالتحقق من خصائصه السي مترية ) الصدق والثبات ( . ـ الأساليب الاحصائية المستخدمة : 5ـ 2 ( في تطبيق الأساليب الاحصائية : SPSSتمت الاستعانة بالحزمة الاحصائية ) ـ معامل الارتباط سبيرمان . ـ معامل الارتباط ألفا كرومباخ . ـ اختبار الدلالة الاحصائية ) ت ( لفحص الفروق . الفصل الثاني الدراسة الميدانية )الطريقة والأدوات( 33 . ات حسابية ، انحرافات معيارية (ـ الاحصاء الوصفي ) متوسط خلاصة : من خلال ما تم عرضه نكون قد تطرقنا لجميع الاجراءات المنهجية للدراسة ) عينة الدراسة ، منهجية الدراسة ، أدوات جمع البيانات ، حساب الخصائص السيكو مترية لأداة جمع الدراسة ، أساليب احصائية ( ولم يتبقى سوى النتائج المتحصل البيانات ، تحديد مجالات عليها وهذا ما سنتطرق اليه في الفصل الموالي . الفصل الثالث : عرض ومناقشة وتحليل نتائج الدراسة ـ تمهيد ـ عرض وتحليل نتائج الدراسة .1 ـ مناقشة وتفسير نتائج الدراسة في ضوء الفرضيات والتراث النظري .2 ـ استنتاج عام . 3 ـ مقترحات الدراسة .4 ـ خاتمة . المراجع .ـ قائمة ـ الملاحق . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 34 تمهيد : ها بعد النتائج الميدانية التي تحصلنا علي ومناقشة وتحليل عرض نتطرق في هذا الفصل الى تطبيق استبيان اضطرابات النوم على افراد العينة والمتمثلة في تلاميذ البكالوريا ببعض والتحقق من الفروض التي اعتمدناها في بداية الدراسة وهذا بعد اجراء ثانويات برج بوعريريج اهم التحليلات الاحصائية . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 35 دى ل اضطراب الأرق مستوى أننص على ت :الأول الفرضيةنتائج وتحليل عرض ومناقشة منخفض تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج نقوم ،تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريجلدى الأرق اضطراب لمعرفة مستوى طراب اضمستوى لبعد بحساب المتوسط الحسابي الفرضي للدراجات الكلية في مقياس اضطراب مستوى بعد ( لعينة واحدة لدرجات Tلعينة الدراسة ونقوم بتطبيق اختبار ) الأرق لهذه الدراسة . الأرق لعينة واحدة للفروق بين المتوسط الحسابي الفرضي T ( يوضح اختبار08جدول) اضطراب الأرق.مستوى لبعد والمتوسط الحسابي العينة المتغير المتوسط الفرضي المتوسط الحسابي الانحراف المعياري مستوى المعنوية sig Tاختبار درجة الحرية مستوى الدلالة مستوى اضطراب الأرق دالة 149 -4.07 0.00 5.83 26.06 28 150 ( والمتوسط الحسابي 28من خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي الفرضي يقدر ب ) " فقدرت ب T(، أما قيمة اختبار "5.83( والانحراف المعياري قدر ب )26.06يقدر ب ) ( ومنه 0.05(، وهي دالة إحصائيا عند مستوى الدلالة )149عند درجة حرية )( -4.07) الفرضي ، أي أنو توجد فروق بين المتوسطالصفرية ونقبل الفرضية البديلةنرفض الفرضية والمتوسط الحسابي في مستوى اضطراب الأرق. ( مع المتوسط الحسابي 26.06وبمقارنة المتوسط الحسابي لعينة الدراسة الذي قدر ب) هذا يدل ف دال احصائيا "T وأن اختبار منه أصغر( نرى أنه 28الفرضي الذي قدر ب ) تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج لدى اضطراب الأرق على أن مستوى منخفض . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 36 في ضوء التراث النظري والدراسات السابقة: والتحليل التفسير كان مستوى اضطراب الأرق متدن مما جعله أمرا مثيرا للاهتمام ، فمن المتعارف عليه مدة سير الامتحانات ، ونستطيع تعليل ذلك بتعود التلاميذ على انتشاره بين المراهقين خلال الضغوطات المدرسية وتكيفهم معها ، أو اتباعهم أساليب أخرى تساعدهم على تجاوز هذه الضغوطات كاعتمادهم على الدروس الخصوصية ، ودورات المراجعة الشاملة لامتحان ور الشباب والرياضة وبعض مؤسسات شهادة البكالوريا التي تنظم نهاية السنة من قبل د الدولة والمؤسسات الخاصة ، أو استعمال الأنترنت ، أو وسائل الترفيه بالرغم ما تحمله من أضرار . وهذا ما يتماشى مع مبادئ الاتجاه البيولوجي حيث يشير الى ان النوم منظم عبر مراكز ونين اقلات العصبية ) مثل السيروتالدماغ مثل الهيبوتالاموس ، وجذع الدماغ وانه يتأثر بالن ، النورأدرينالين ، والميلاتونين ( واي خلل في هذه المواد قد يسبب الأرق ن وقد تم اجراء تجربة على بعض الحيوانات ، حيث حقنت هذه الاخيرة بمادة تسمى العامل الحاث الي مستوى وصوله الى يفرزها المخ في فترة اليقظة اذ يتجمع في السائل المخي النخاعي وعند معين من التركيز يحدث النوم وعندما نزعت هذه المادة من السائل المخي من حيوانات اخرى حرمت من النوم لفترة طويلة مما يعني ان العامل الحاث يتحكم في النوم واليقظة حسب درجة تركيزه مما يدفعنا الى القول بأن مستوى الأرق المنخفض لدى تلاميذ البكالوريا قد يعود الى ارتفاع درجة تركيز السائل المخي النخاعي المسمى بالعامل الحاث في مراكز الدماغ الخاصة بالنوم واليقظة لدى تلاميذ البكالوريا . ( في كون الأرق يخضع لعدة 2022وتتفق الدراسة الحالية مع ما أكد عليه " الخالدي " ) ته مثل التوقف عن الاكل الثقيل قبل متغيرات تجعله منخفضا نوعا ما أو تخفف من حد دخول الفراش بوقت قصير ، زيادة ساعات النوم خلال النهار ، التوقف عن انشطة النوم غير الملائمة . الا ان هناك عدة دراسات اختلفت نتائجها مع نتائج الدراسة الحالية بالنسبة لاضطراب من الطلاب % 79.7( حيث وجدت ان 2021الأرق كدراسة "شياو نينغ تشانغ ") ساعات وهي اقل من التوصيات الدولية ومن بين 8المشاركين كانت مدة نومهم اقل من ساعة في الليل الا انهم اظهروا مستوى اداء 6.5افادوا بانهم ينامون اقل من %34هؤلاء الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 37 اكاديمي عال ومستويات قلق اعلى وهذا يعود حسب الدراسة الى الضغوط الثقافية و مية التي تدفع الطالب الصيني الى التضحية بالنوم لصالح التحصيل الدراسي وهو الاكادي نمط شائع في بعض السياقات التعليمية ذات المنافسة العالية مثل الصين . النوم اضطراب فرطمستوى تنص على أن :ةالثاني الفرضية نتائجوتحليل عرض ومناقشة بوعريريج منخفض. ريا ببعض ثانويات برجتلاميذ البكالو لدى ، جتلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريلدى اضطراب فرط النوملمعرفة مستوى - اضطراب ى مستو لبعد نقوم بحساب المتوسط الحسابي الفرضي للدراجات الكلية في مقياس اضطراب مستوى بعد ( لعينة واحدة لدرجات Tلعينة الدراسة ونقوم بتطبيق اختبار ) فرط النوم لهذه الدراسة . فرط النوم لعينة واحدة للفروق بين المتوسط الحسابي الفرضي T ( يوضح اختبار09جدول) اضطراب فرط النوم.مستوى لبعد والمتوسط الحسابي العينة المتغير المتوسط الفرضي المتوسط الحسابي الانحراف المعياري مستوى المعنوية sig Tاختبار درجة الحرية مستوى الدلالة مستوى اضطراب فرط النوم دالةغير 149 -1.53 0.12 4.27 17.46 18 150 ( والمتوسط الحسابي 18من خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي الفرضي يقدر ب ) " فقدرت ب T(، أما قيمة اختبار "4.27( والانحراف المعياري قدر ب )17.46يقدر ب ) ( 0.05دالة إحصائيا عند مستوى الدلالة ) غير(، وهي 149عند درجة حرية )( -1.53) ن المتوسط ، أي أنو لا توجد فروق بيالفرضية البديلة رفضالفرضية الصفرية ون قبلومنه ن الفرضي والمتوسط الحسابي في مستوى اضطراب فرط النوم. الحسابي ( مع المتوسط 17.46وبمقارنة المتوسط الحسابي لعينة الدراسة الذي قدر ب) غير دال احصائيا "T تقريب متساويان وأن اختبار( نرى أنه 18الفرضي الذي قدر ب ) ج تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات بر لدى اضطراب ا فرط النومهذا يدل على أن مستوى ف بوعريريج متوسط . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 38 في ضوء التراث النظري والدراسات السابقة : والتحليل التفسير اضطراب فرط النوم متوسطا لدى تلاميذ البكالوريا مما يشير الى ان البعض كان مستوى منهم يعاني من نوم قهري خلال ساعات النهار او خلال الدرس وقد يفسر لنا ايضا سبب انخفاض مستوى الارق لدى التلاميذ ، فقد يكون النوم هو الآلية الدفاعية للجهاز النفسي شر لبداية ظهور الاكتئاب نتيجة للتفكير في الفشل فقد يفكر لتلميذ البكالوريا ، او هو مؤ تلميذ البكالوريا في الموقف أكثر من النتائج مما يسبب له احباطا كبيرا وهذا ما يتفق مع الاتجاه النفسي في تفسير هذا الاضطراب ، فحسب النظرية المعرفية الامر يعود الى الطريقة ه من خلال خبراته وافكاره فالاضطراب السلوكي هو نمطالتي يدرك بها الفرد الحدث وتفسير من الافكار الخاطئة او غير المنطقية التي تسبب الاستجابات السلوكية غير التكيفية ، فجميع الافراد لدبهم صيغ معرفية تساعدهم في استبعاد معلومات معينة غير مرتبطة يغ د المضطربون سلوكيا لديهم صبمحيطهم والاحتفاظ بمعلومات ايجابية في حين ان الافرا معرفية سلبية مثل : المبالغة في التعميم ، التضخيم والتقليل اللذان يتضمنان أخطاء في الحكم على الأداء ، لوم الذات ومن اهم الأخطاء التي تحدث عنها بيك : لى عـ التعميم السلبي الشديد على سبيل المثال : تحصل تلميذ البكالوريا في الفصل الاول علامات متدنية في مادة من المواد فيخاطب نفسه " أنا غبي ولن أنجح في امتحان البكالوريا أبدا فكل المواد صعبة ولن أستطيع فهمها " . ـ التوقعات الكارثية : قبل امتحان مادة الاجتماعيات يشعر تلميذ البكالوريا بالتوتر ستقبلي وأصبح بطالا مدى الحياة "فيخاطب نفسه " سأنسى كل شيء ، سأرسب ، وأضيع م . ـ المقارنة: يرى تلميذ البكالوريا من سبقوه بالنجاح في السنوات الماضية فيخاطب نفسه " انهم أذكياء جدا ومعدلاتهم عالية ، لن أصل الى مستواهم مهما حاولت ، لست ذكيا " . وض ة من الواجبات والفر ـ التجريد الانتقائي : بعد ان يقوم تلميذ البكالوريا بحل مجموع ويفشل في حل واحد منها يخاطب نفسه " أنا فاشل ، لم أستطع حل التمرين الأخير، جهدي ذهب سدى ". الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 39 ان كل هذه الاخطاء في التفكير او الافكار اللاعقلانية والغير منطقية تؤدي الاحباط ومن ثم الى الاكتئاب وبالتالي فرط النوم هروبا منها . الحالية فيم يخص اضطراب فرط النوم مع دراسة" دوفلييه وآخرون " ) وتتفق الدراسة ( حيث تشير الدراسة الى ان فرط النوم في اغلب الاحيان يكون متزامنا مع 2013 الاضطرابات النفسية " الاكتئاب والقلق " وهي حالات تنتشر بين المراهقين وتلاميذ البكالوريا وف من الفشل والرسوب ، تفكير تلميذ البكالوريا في نتيجة للضغط الدراسي العالي ، الخ تطلعات عائلته اتجاهه ، كما تربط الدراسة فرط النوم بمتلازمة نقص النوم السلوكي حيث تتميز هذه المتلازمة بالتسبب في النعاس النهاري المفرط كما ترتبط بسوء الحالة المزاجية ي نتيجة عادات نوم غير صحية، كما أشارت وزيادة الرغبة في الانتحار لدى المراهقين وه الدراسة الى ان فرط النوم مرتبط باختلال الايقاع اليوماوي ) الوتيرة البيولوجية ( ، واذا اردنا اسقاط هذا الاستنتاج على تلاميذ البكالوريا فإننا نجدهم غالبا من فئة المراهقين حيث يعانون يرات الهرمونية والسلوكية مما يجعلهم يجدون من تأخر في وقت النوم الطبيعي بسبب التغ صعوبة في الاستيقاظ صباحا . م اضطراب الأحلامستوى تنص على أن :الثالثفرضية النتائج وتحليل عرض ومناقشة لوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج منخفض .تلاميذ البكالدى النوم المزعجة تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج لدى اضطراب الأحلام النوم المزعجةلمعرفة مستوى مستوى بعد ل ، نقوم بحساب المتوسط الحسابي الفرضي للدراجات الكلية في مقياس بوعريريج ( لعينة واحدة Tلعينة الدراسة ونقوم بتطبيق اختبار ) اضطراب الأحلام النوم المزعجة راسة .لهذه الد اضطراب الأحلام النوم المزعجةمستوى بعد لدرجات لعينة واحدة للفروق بين المتوسط الحسابي الفرضي T ( يوضح اختبار10جدول) اضطراب الأحلام النوم المزعجة.مستوى لبعد والمتوسط الحسابي العينة المتغير المتوسط الفرضي المتوسط الحسابي الانحراف المعياري مستوى المعنوية sig Tاختبار درجة الحرية مستوى الدلالة مستوى اضطراب الأحلام المزعجة دالة 149 -11.50 0.00 3.53 14.68 18 150 الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 40 ( والمتوسط الحسابي 18من خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي الفرضي يقدر ب ) " فقدرت ب T(، أما قيمة اختبار "3.53( والانحراف المعياري قدر ب )14.68يقدر ب ) ( ومنه 0.05دالة إحصائيا عند مستوى الدلالة )(، وهي 149عند درجة حرية )( -11.50) الفرضي ، أي أنو توجد فروق بين المتوسطنرفض الفرضية الصفرية ونقبل الفرضية البديلة والمتوسط الحسابي في مستوى اضطراب الأحلام النوم المزعجة. ع المتوسطقارنة م( م14.68وبمقارنة المتوسط الحسابي لعينة الدراسة الذي قدر ب) دال احصائيا "T وأن اختبار منه أصغر( نرى أنه 18الحسابي الفرضي الذي قدر ب ) تلاميذ ببعض ثانويات برج لدى اضطراب الأحلام النوم المزعجةهذا يدل على أن مستوى ف بوعريريج منخفض . في ضوء التراث النظري والدراسات السابقة : والتحليل التفسير زعجة والكوابيس متدني المستوى مما يشير الى ان القلق والتوتر كان اضطراب الاحلام الم لا ينعكسان بشكل كبير وقد يدل على نوع من التكيف النفسي مع ضغط الدراسة او ربما القدرة على تحرير مشاعر القلق والتوتر والضغوط النفسية بطرق مختلفة . فان الحلم عبارة عن سلسلة من الصور ( : 1958واستنادا الى النظرية التحليلية " فرويد " ) والافكار او الانفعالات تتمثل لعقل المرء اثناء النوم تصور بعض الجوانب اللاشعورية من حياة النائم ومثيرات الاحلام بعضها سيكولوجي كالرغبات العدوانية اذ تكبت في الوعي او قد يس ا يؤدي الى حدوث احلام وكوابتكون فيسيولوجية كامتلاء المعدة بطعام ثقيل قبل النوم مم وقد ذهب فرويد الى ان الاحلام ناتجة عن الصراع النفسي بين الرغبات اللاشعورية المكبوتة والمقاومة النفسية التي تسعى لكبت هذه الرغبات اللاشعورية وبالتالي الحلم يوفق بين لق رافقها مشاعر قالرغبات المتصارعة ، اما الكوابيس فتغلب فيها الاحاسيس المزعجة ت تضطر صاحبها الى الاستيقاظ مرتعبا فالكوابيس تحدث وفق ثلاث اسباب : أولا : تحقيق الرغبة المكبوتة لا يكون كاملا ابدا وقد يؤدي ذلك الى شيء من الانزعاج او شيء من القلق فمثلا تحقيق الرغبة في النجاح لدى تلميذ البكالوريا غير ممكن لان مستواه وامكانياته ضعيفة ، الرغبة الملحة في النجاح تتصادم بواقع العجز والضعف الدراسي للإمكانيات فيعمل الانا او الشعور على اخفاء هذه الرغبة الشديدة والقوية وازاحتها لكنها لا تختفي بل تذهب الى اللاشعور تبقى تصارع وتحاول الخروج وهذا ما يخلق لدى التلميذ الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 41 ر لكن لا يشعر به لان الانا كبته فيخرج كحيلة دفاعية ممثلة في احلام الشعور بالقلق والتوت مزعجة لكي تتنفس تلك الرغبة وتخرج باي طريقة ولو كانت مرضية. ثانيا : الرغبة المكبوتة هي بالضبط رغبة لا يريد الشعور الاعتراف بها فيرافق تحقيقها يس فالشعور بالضيق والانزعاج عند مشاعر مؤذية وهذا ما يفسر الانزعاج عند رؤية الكواب رؤية الكابوس لدى تلميذ البكالوريا ما هو الا ردة فعل من الانا الذي كان قد اخفى تلك الرغبة التي تقلقه وتوتره لعدم وجود امكانيات لتحقيقها لان التلميذ الذي لا يحضر ولا يراجع يكون اكثر عرضة للتوتر . قد تشمل على نتائج مؤلمة بالنسبة لمن يغذيها وهذه الصبغةثالثا : بعض الرغبات المكبوتة هي التي نجدها في الكابوس فبعض الرغبات المكبوتة تذكرنا بعجزنا وهذا ما يشعر به تلميذ البكالوريا من الم كلما تذكرناها وهذا ما يحس به في الكابوس . لاضطراب الاحلام ( في نتائجها بالنسبة 2017وقد اختلفت دراسة " خطاب و خديم ") المزعجة والكوابيس مع نتائج الدراسة الحالية حيث وجدت ان تلميذ البكالوريا بعني من وكانت نوعية % 79الى % 67.5اضطراب الاحلام المزعجة والكوابيس بنسبة تتراوح بين الاحلام بين احلام الامتحانات والكوابيس نظرا لارتفاع نسبة قلق الامتحان لديهم . ا ما قد يفسر سبب انخفاض مستوى اضطراب الاحلام المزعجة والكوابيس في نتائج وهذ الدراسة الحالية فقد يهود هذا الى انخفاض مستوى قلق الامتحان لدى تلاميذ البكالوريا نتيجة لاعتمادهم على الدروس الخصوصية، أو قد يدل على وجود عجز مكتسب لدى افق دراسي لديهم الذي من شانه ان يثبط المثابرة وبذل تلاميذ البكالوريا او عدم وجود تو الجهد وبالتالي عدم الاهتمام ومن ثمة تنخفض نسبة القلق او الخوف من الفشل وهذا قد يعود الى الاسلوب الذي يتبعه الاولياء في تشجيع وتحفيز ابنائهم فبعضهم يتبع اسلوب التوعد والتهديد والتعنيف . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 42 فروق ذات دلالة وجود عدم علىنصت رابعة:الفرضية النتائج وتحليل عرض ومناقشة تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج لدىضطراب النوم ا في مستوى احصائية .تعزى لمتغير الجنس ضطراب اتلاميذ المرحلة الثانوية في مستوى ( للفروق بين T(: يبين اختبار)11جدول) الجنس.تبعا لمغير النوم حجم جنسال العينة متوسط الحسابي انحراف المعياري قيمة f مستوى المعنوية sig درجة tقيمة حرية مستوى دلالة 11.06 54.98 66 ذكور 1.25 0.00 3.20- 148 10.65 60.70 84 اناث دالة ( 54.98يقدر ب ) للجنس الذكورمن خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي ( 60.70فكان )جنس لإناث (، أما المتوسط الحسابي ل11.06والانحراف المعياري قدر ب ) عند ( -3.20" فقدرت ب )T(، أما قيمة اختبار "10.65بينما الانحراف المعيار كان ) ة الفرضي نقبلالفرضية الصفرية و نفض ، وهي دالة إحصائيا ومنه (148)درجة حرية لاميذ ت لدىضطراب النوم لدى افي مستوى ت دلالة إحصائية توجد فروق ذا البديلة، أي أنه ير الجنستعزى لمتغالمرحلة الثانوية )تلاميذ الباكالوريا( ببعض ثانويات برج بوعريريج ولصالح الاناث. التفسير في ضوء التراث النظري والدراسات السابقة : ( التي 2022هذه النتيجة تتماشى مع ما توصلت اليه دراسة ) عمورة كنزة و عمر لويزة بينت أن الاناث أكثر عرضة للإصابة باضطرابات النوم أكثر من الذكور، في حين تختلف ( التي توصلت الى انه لا توجد 2020نتائج الدراسة الحالية مع دراسة ) عرزوق البتول وم تعزى لمتغير الجنس ، وقد يؤول الامر في كون الاناث أكثر فروق في اضطرابات الن عرضة لاضطرابات النوم من الذكور الى العوامل الهرمونية ، او النفسية والاجتماعية وقد اتفقت هذه النتائج مع مبادئ الاتجاه البيولوجي في كونها تعزو الامر الى ان مستويات الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 43 دة النوم حيث يمكن ان تزيد من حساسية الجهاز الهرمونات مثل الاستروجين تؤ ثر على جو العصبي المركزي للضغوط مما يجعل الاناث اكثر عرضة لاضطرابات النوم . ة فروق ذات دلال وجود عدم على نصت :فرضية الخامسةالنتائج وتحليل عرض ومناقشة تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج لدىضطراب النوم ا في مستوى احصائية تخصص.تعزى لمتغير ال عا تبتلاميذ الثانوي في مستوى اضطراب النوم ( للفروق بين T(: يبين اختبار)12جدول) التخصص.لمغير حجم تخصصال العينة متوسط الحسابي انحراف المعياري قيمة f مستوى المعنوية sig درجة tقيمة حرية مستوى دلالة 12.88 57.17 63 علمي 3.98 0.34 0.94- 148 9.75 58.91 87 دبيا دالةغير ( 57.17يقدر ب ) للتخصص العلميمن خلال الجدول يتبين أن المتوسط الحسابي ( 9.75فكان )جنس لإناث (، أما المتوسط الحسابي ل12.88والانحراف المعياري قدر ب ) عند درجة ( -0.94" فقدرت ب )T(، أما قيمة اختبار "9.75المعيار كان )بينما الانحراف ية الفرض نرفضالفرضية الصفرية و نقبل دالة إحصائيا ومنه غير ، وهي(148)حرية لاميذ ت لدىضطراب النوم ا في مستوى توجد فروق ذات دلالة إحصائية لا البديلة، أي أنه تخصص.عزى لمتغير التالبكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج التفسير في ضوء التراث النظري والدراسات السابقة : يمكن أن يكون ذلك بسبب ان الضغوط الدراسية موجودة لدى كلا التخصصين حيث أن كل مجال لديه تحدياته الخاصة التي تؤثر على النوم ، وقد يكون تأثير بيئة الدراسة ونمط الحياة يم شوقي عبد ) ابراهالعام أقوى من تأثير نوع التخصص بحد ذاته وهذه النتيجة تتفق مع دراسة التي اظهرت عدم وجود فروق دالة احصائيا في ( 2024وكريمة مختار محمد عرابي الحميد و الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 44 اضطرابات النوم تعزى للكليات العملية والكليات النظرية) التخصص ( لدى طلاب الجامعة ) عائشة مولاي الشريف و جميلة حرمة في حين اختلفت نتائج هذه الدراسة عن نتائج دراسة جود فروق دالة احصائيا في اضطرابات النوم تعزى لمتغير حيث توصلت الى و ( 2021 التخصص ) شعبة علمية / شعبة أدبية ( لدى الطالب الجامعي ، ونتائج الدراسة الحالية تتفق مع مبادئ الاتجاه البيولوجي فالاستجابة للضغط الأكاديمي تتفاوت بين الأفراد بناء ض الافراد التكيف مع الضغط دون تأثير على العوامل العصبية والوراثية حيث يمكن لبع كبير على النوم بينما يتأثر آخرون بشكل أكبر . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 45 خلاصة : مستوى اضطرابات النوم لدى تلاميذ البكالوريا منخفض وهو خلصت نتائج دراستنا على أن جزئيا مع بعض الدراسات السابقة , و اضطراب الارق والاحلام المزعجة اقل ما يتعارض , كذلكانتشارا مما هو متوقع مما قد يشير الى تكيف التلاميذ مع الضغوط الدراسية ميذ لاالمستوى المتوسط مما يدل على عدم تأثر الت الذي كان في حدود اضطراب فرط النوم من حيث الفروق فكانت الفتيات اكثر عرضة لاضطرابات بشكل كبير بالنعاس المفرط ,اما النوم من الذكور وهو ما يتماشى مع الدراسات السابقة والتفسيرات البيولوجية توجد فروق واضحة بين التخصصات مما يدل ان طبيعة الضغط الاكاديمي تؤثر كما لم على الجميع بشكل متشابه . وير ة على النوم لدى تلاميذ البكالوريا وتوفر اساسا لتطهذه النتائج تعزز فهمنا للعوامل المؤثر برامج تدخل تساعدهم على تحسين جودة النوم والتكيف مع الضغوط الدراسية . لذا وجب على الاخصائيين النفسانين العاملين في مختلف المدارس الجزائرية ضرورة قياس ليب منها الاختبارات الميدانية مدى معاناة التلاميذ من إضطربات النوم وإستعمال عدة أسا المتمثلة في إجراء المقابلات والملاحظة العلمية والمقاييس النفسية ولقد ساهمت هذه الدراسة في إبراز وتفسير الجوانب النفسية لتلاميذ المقبلين على إجتياز ل حصيشهادة البكلوريا بمعنى أكثر شمولا , ومناقشة تأثير مختلف إضطربات النوم على الت الدراسي للتلاميذ . وعليه فإن طموحاتنا تتمثل في توسيع مجال الدراسة ليشمل إضطربات نفسية أخرى , وتخصصات علمية ومظاهر سلبية أخرى , مع ضرورة توسيع عينة الدراسة لتشمل فئات أخرى الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 46 استنتاج عام : ابات النوم القول أن اضطر تبعا لنتائج الدراسة المتحصل عليها ومن خلال التحليلات نستطيع ليست شائعة بشكل كبير لدى تلاميذ البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعريريج الا أنها تبقى موجودة بنسب مختلفة ومتفاوتة ، خاصة اضطراب فرط النوم ، اضافة الى وجود فروق وجود ب تتعلق بالجنس اذ تعاني الفتيات من اضطرابات النوم أكثر من الفتيان وهو ما يوحي عوامل مؤثرة أخرى ) عوامل نفسية ، عوامل اجتماعية ( في جودة النوم أثناء هذه الفترة الدراسية التي تتميز بالحساسية، وعليه فإننا لا نستطيع فصل النوم عن ما يعيشه التلميذ فمن خلاله يمكننا التنبؤ بوجود ضغوط دراسية ومشكلات نفسية ، والنوم الغير مضطرب اي م من شأنه أن يحسن المزاج ، ويزيد التركيز لدى تلميذ البكالوريا مما يستدعي الاهتمام السلي بالنوم وجعله اولوية تربوية وصحية كما نشير من خلال ما تم تناوله في الاطار النظري الى اهمية سلامة الجهاز العصبي ، وتوازن الهرمونات ، كدلالة على ان اضطرابات النوم قد لخلل في احد هذه العوامل لذلك لا ينبغي اهمالها .تحدث نتيجة مقترحات الدراسة : إمكاننا تقديم مقترحات بناء على ما تحصلنا عليه من نتائج :ب دعم التوعية بأهمية النوم من خلال برمجة دورات توعوية داخل المدارس تبين أثر اضطرابات النوم على التحصيل الدراسي و الصحة النفسية . شاد الأولياء وتوجيههم ، كحثهم على تحفيز أبنائهم على تنظيم أوقات نومهم ، لتحقيق ار التوازن بين الراحة والدراسة . ضرورة وجود أخصائي نفسي ومرافق مدرسي في الثانويات لتقديم الدعم النفسي . الفصل الثالث عرض ومناقشة التساؤلات والنتائج 47 القليل من استعمال الاجهزة الذكية قبل النوم فهي تؤخر الدخول في النوم . دراسات مستقبلية على عينات أوسع لمعرفة العوامل المؤثرة الأخرى على النوم لدى اجراء التلاميذ مثل :ـ دراسة العلاقة بين اضطرابات النوم ودرجات التحصيل الدراسي لدى التلاميذ . اجراء دراسات مقارنة بين مستويات اضطرابات النوم بين تلاميذ البكالوريا في المدن . والمناطق النائية دراسة تأثير الاضطرابات الأخرى ) باركنسون ، الزهايمر ، السلوك الذهاني ، الصرع ، الاكتئاب ( على نوعية وجودة النوم . التوسع في دراسة الفروق بين الجنسين في اضطرابات النوم من خلال اجراء مقابلات مع تلاميذ من كلا الجنسين . خاتمة الفصل الثالث عرض ومناقشة وتحليل نتائج الدراسة 48 خاتمة : ريج البكالوريا ببعض ثانويات برج بوعري ختاما يمكننا القول أن اضطرابات النوم لدى تلاميذ لم تصل مستوياتها الى درجة الخطر والقلق بصفة عامة ، الا أنها تبقى موجودة بنسب متفاوتة ، خصوصا اضطراب فرط النوم الذي ظهر عند بعضهم بمستوى متوسط كما أوضحت النتائج تأثير متغير الجنس حيث كان للإناث النصيب الاكبر من هذه ضطرابات مقارنة بالذكور ، اما بالنسبة لمتغير التخصص لم يكن له تأثير، وانطلاقا الا من هذه المعطيات تجدر بنا الاشارة الى ضرورة الاهتمام بالصحة النفسية و النوم الصحي لدى تلاميذ البكالوريا لاسيما وان المرحلة الدراسية تتزامن مع مرحلة المراهقة مما يجعلها ساسة ، الأمر الذي يوجب تواجد أخصائيين نفسيين مدرسين ومرافقين مدرسيين داخل فترة ح مؤسسات تمدرس تلاميذ البكالوريا وذلك بهدف تقديم الدعم النفسي والتربوي . على أمل أن تكون هذه الدراسة قد ساهمت في تسليط الضوء على جانب مهم من حياة تلميذ سات أخرى أعمق مستقبلا لفهم الظاهرة بشكل أدق واقتراح البكالوريا وفتحت المجال أمام درا حلول عملية قابلة للتطبيق في الوسط المدرسي والأسري . قائمة المراجع 49 :المراجع المصادر و قائمة : باللغة العربية مصادر 1) مصطفى صفوان ؛ ترجمة ؛ ط . تفسير الأحلام( . 1958سيغموند ، فرويد . ) - ( . 1900. دار المعارف . القاهرة ) : مراجع باللغة العربية ط )مرجع في علم النفس الاكلينيكي ـ الفحص والعلاج ( . 2022الخالدي ، أديب . ) ـ ( . الدار الافريقية للنشرـ دار وائل للنشر . 1. هران النشر والتوزيع ز ( . دار 1) ط.سيكولوجية النوم والأحلام (.2013.)الحلو حكمت - . .DSM 5معايير (.2021الحمادي ، أنور.) - . مكتبة الأنجلو المصرية .اضطرابات النوم ( . 2006الدسوقي ، مجدي . ) - . دار اضطرابات النوم كيف تحدث وماهو العلاجأ ( . 2000الشربيني ، لطفي . ) - الشعب الصحافة والطباعة و النشر و التوزيع . . مؤسسة الكويت معجم مصطلحات الطب النفسيب ( . 2003الشربيني ، لطفي . ) - للتقدم العلمي . اضطرابات النوم وعلاقتها بأبعاد الشخصية دراسة ( . 2016خالد . ) عبد الغني ، - ( . دار العلم و 1) ط . تشخيصية مقارنة بين الراشدين و المسنين بين الجنسين الإيمان للنشر و التوزيع . ) صادق ( . المرجع في الفيزيولوجيا الطبية 1997غايتون ، آرثر ، هال ، جون . ) - ( . 1996( . منظمة الصحة العالمية ) 9؛ ط . الهلالي ؛ ترجمة قائمة المراجع 50 ) نهى بهمن ؛ النوم مقدمة قصيرة جدا( . 2012لوكلي ، ستيفن ، فوستر ، راسل ) - ( . 2012ترجمة ( الهنداوي ) ( . دار القبس للنشر و التوزيع. 2001) منجي الطلاب - المقالات : عليم الثانوي بين الواقع و مرحلة الت( . 1، 12، 2015بن بسعي ، محمد . ) - ( . 2) 3مجلة الأسرة و المجتمع ، الطموح . .cerist.dz https://asjp مستوى العجز المكتسب لدى ( . 2021عاشور ، منيرة ، فضلون ، الزهراء . ) - لتخصص ا التلاميذ المقبلين على شهادة البكالوريا حسب بعض المتغيرات ) الجنس ، – 523( ص ص 1) 6مجلة الجامع في الدراسات النفسية و العلوم التربوية ، ( . 544 . https://asjp.cerist.dz ( . اضطرابات النوم وعلاقتها 10، 2024عبد الحميد ، ابراهيم ، عرابي ، كريمة . ) - ية ، . دراسات نفس مقارنة بين الجنسين من طلبة الجامعةالدراسي دراسة بالتحصيل . 703 – 251( ، ص ص 4) 34 قياس اضطرابات النوم لدى طلبة المرحلة ( . 31، 3، 2014كاظم ، علي . ) - – 272( . ص ص 15) 1مجلة كلية التربية الأساسية ، جامعة بابا ، الإعدادية . 305 . اط اضطرابات النوم لدى الأطفال التوحديين ذوي أنم( . 2016محمد ، حسين . ) - . ADHDنقص الإنتباه المصاحب بالحركة الزائدة . مجلة البرد ، ماهي البكالوريا و أهميتها ( . 15، 8، 2014مجادي ، حسيبة . ) - . 186 -165( ، ص ص 8) 6 https://asjp .cerist.dz المذكرات : https://asjp/ https://asjp.cerist.dz/ https://asjp/ قائمة المراجع 51 دور قلق الإمتحان في ظهور ( . 2017خطاب ، مليكة ، خديم ، هوارية . ) - -مذكرة تخرج لنيل شهادة الماستر ، جامعة ابن خلدون ]اضطرابات النوم و الأحلام تيارت ، كلية العلوم الإنسانية و الإجتماعية ، قسم العلوم الإجتماعية [ . اضطرابات النوم لدى المقبلين على ( . 2016سلامي ، فاطمة ، شراد ، فصيلة . ) - ة تيارت ، كلي –] مذكرة لنيل شهادة الماستر ، جامعة ابن خلدون شهادة البكالوريا العلوم الإنسانية و الإجتماعية ، قسم العلوم الإجتماعية [ . الإدمان على الأنترنت وعلاقته باضطرابات ( . 2022صالي ، نورة ، غانم ، حياة . ) - ] أطروحة ماستر ، جامعة مولود معمري ، لاميذ مرحلة التعليم المتوسط النوم لدى ت كلية العلوم الإنسانية و الإجتماعية ، قسم علوم التربية [ b4a6-458e-9cab-https://d'espace.ummto.dz/item/4ec58dd8 واقع المرافقة النفسية التربوية لمعيدي شهادة البكالوريا ( . 2010يمة . ) صياد ، نع - عنابة ، كلية الآداب والعلوم الإنسانية و –] مذكرة ماجيستير ، جامعة باجي نختار الإجتماعية ، قسم علم النفس و علوم التربية [ . ك و علاقته الإدمان على الفايسبو ( . 2022عمورة ، كنزة ، عمر ، لويزة . ) - تر ، ] مذكرة مكملة لنيل شهادة الماسباضطرابات النوم لدى تلاميذ السنة الثالثة ثانوية تيزي وزو ، كلية العلوم الإنسانية و الإجتماعية ، قسم علوم –جامعة مولود معمري التربية [ . إدمان الأنترنت و علاقته باضطرابات النوم لدى ( . 2020عزروڨ ، البتول . ) - ] مذكرة لنيل شهادة الماستر ، جامعة بن باديس . مستغانم ، كلية لطلبة الجامعيين ا العلوم الإنسانية و الإجتماعية ، قسم العلوم الإجتماعية [ . إدمان الفايسبوك و علاقته ( . 2021مولاي الشريف ، عائشة ، حرمة ، جميلة. ) - لنيل شهادة الماستر ، جامعة ] مذكرة مكملةباضطرابات النوم لدى الطالب الجامعي أدرار ، كلية العلوم الإنسانية و الإجتماعية و العلوم الإسلامية ، قسم –أحمد دراية العلوم الإنسانية [ . مراجع باللغة الأجنبية : Les livres : https://d'espace.ummto.dz/item/4ec58dd8-9cab-458e-b4a6 قائمة المراجع 52 - Chokroverty,s.( Ed.) . ( 2017 ) . sleep disorders medicine: Basic science, technical aspects ( 4th ed.) . Elsevier. - Pandi . Perumal,S.R . ( Ed.) . ( 2016 ) . Synopsis of sleep medicine ( 1st Ed.) .Apple Academic Press. - Rauchs,G.,Azouvi,P.,& Vallat . Azouvi,c.( Eds. ) .( 2021 ) . Sommeil ,Fatigue et troubles cognitifs.collection Neuropsychologie .[ Nom de l'éditeur ] . - Les chiner,G .( Ed .) .( n.d .) . Oxford hand book of sleep medicine. Oxford verity press. - Les articles : - Bootzin,R.R.,&Epstein,D.( 2011 ) . Understanding and treating insomnia.Annual Review of clinical psychology,7,435 – 458 . - Dauvillier,Y.,Lopez,R .,Ohayon, M.,& Bayard,s .( 2013 ) . Hypersomnia and depressive Symptoms: Methodological and clinical aspect.BMC Medicine,11( 1 ) ,78. https://doi.org/10.1186/1741-7015-11-78 - Harvey,A.G.(2002). Cognitive model of insomnia Behavior.Research.and Therapy,40(8),869-893. - Patel,A.K., Reddy,V.,Achamallah,D.,&Orem,J.F.( 2024,January 20 ) . Physiology, sleep stages.National Library of Medicine https://www.ncbi.nlm.nin.gov/books /NBK526132/ - Saper,c.B.,Scammell,T.E.,&LU,J.( 2005 ) .Hypothalamic régulation of sleep and circadian rhythms.Nature,437( 7063 ) ,1257-1263. - Schupp,M.,&Hanning,C.D. ( 2003 ) .Physiology of sleep.British Journal of Anaesthesia : CEPD Reviews,3(3),69-74. - Vik,F.N.,Nilsen,T., &øverby,N.C. ( 2022 ) .Associations between sleep deficit and academic achievement – Triangulation across time and subject domains among students and teachers in TIMSS in Norway . BMC Public Health,22, Article 1790 https://doi.org/10.1186/s12889-o22-14161-1 - Zhang,x.,Dimitriou,D.,&Halstead,E.J. ( 2021) .sleep, anxiety, and acadim Performance :A study of adolescents from public high https://doi.org/10.1186/1741-7015-11-78 https://www.ncbi.nlm.nin.gov/books%20/NBK526132/ https://doi.org/10.1186/s12889-o22-14161-1 قائمة المراجع 53 school Is in china.Frontiers in psychology,12, Article 678838 https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.678839 https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.678839 ملاحق الدراسة قائمة الملاحق ـ ملاحق حساب الخصائص السيكومترية : 1 ـ استبيان اضطرابات النوم : Reliability Statistics Cronbach's Alpha N of Items ,901 32 ( حساب الثبات بطريقة ألفا كرومباخ . 1جدول رقم ) Reliability Statistics Cronbach's Alpha Part 1 Value ,733 N of Items a16 Part 2 Value ,891 N of Items b16 Total N of Items 32 Correlation Between Forms ,768 Spearman-Brown Coefficient Equal Length ,869 Unequal Length ,869 Guttman Split-Half Coefficient ,857 a. The items are: 21, ع19, ع17, ع15, ع13, ع11, ع9, ع7, ع5, ع3, ع1ع , .31, ع29, ع27, ع25, ع23ع b. The items are: 22, ع20, ع18, ع16, ع14, ع12, ع10, ع8, ع6, ع4, ع2ع , .32, ع30, ع28, ع26, ع24ع ( حساب الثبات بطريقة التجزئة النصفية . 2جدول رقم ) Group Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean المجموعات 1,48730 4,20671 46,3750 8 الدنيا ضطراب.النوما 3,53269 9,99196 79,8750 8 العليا ملاحق الدراسة ( حساب الصدق بطريقة الصدق التمييزي ) صدق المقارنة الطرفية ( . 3 جدول رقم ) Correlations اضطراب.فرط.النوم اضطراب.الأرق اضطراب.النوم اضطراب.أحلام.النوم.ا لمزعجة Pearson Correlation 1 **,899 **,736 **,799 اضطراب.النوم Sig. (2-tailed) ,000 ,000 ,000 N 30 30 30 30 Pearson Correlation **,899 1 **,494 **,602 اضطراب.الأرق Sig. (2-tailed) ,000 ,006 ,000 N 30 30 30 30 Pearson Correlation **,736 **,494 1 *,391 اضطراب.فرط.النوم Sig. (2-tailed) ,000 ,006 ,033 N 30 30 30 30 Pearson Correlation **,799 **,602 *,391 1 اضطراب.أحلام.النوم.المزعجة Sig. (2-tailed) ,000 ,000 ,033 N 30 30 30 30 **. Correlation is significant at the 0.01 level (2-tailed). *. Correlation is significant at the 0.05 level (2-tailed). الداخلي .( حساب صدق المقياس بطريقة الاتساق 4جدول رقم ) Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances t-test for Equality of Means F Sig. T df Sig. (2- tailed) Mean Differenc e Std. Error Differenc e 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper ضطراا ب.النوم Equal variances assumed 1,144 ,303 -8,740 14 ,000 - 33,50000 3,83301 - 41,72099 - 25,27901 Equal variances not assumed -8,740 9,406 ,000 - 33,50000 3,83301 - 42,11417 - 24,88583 ملاحق الدراسة للفرضيات : SPSSملاحق مخرجات التساؤل الأول : One-Sample Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean 47649, 5,83582 26,0600 150 اضطراب.الأرق One-Sample Test Test Value = 28 t df Sig. (2-tailed) Mean Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper 9984,- 2,8816- 1,94000- 000, 149 4,071- اضطراب.الأرق التساؤل الثاني : One-Sample Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean 34998, 4,27204 17,4631 149 اضطراب.فرط.النوم One-Sample Test Test Value = 18 t df Sig. (2-tailed) Mean Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper 1547, 1,2285- 53691,- 127, 148 1,534- اضطراب.فرط.النوم التساؤل الثالث : One-Sample Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean 28853, 3,53377 14,6800 150 اضطراب.أحلام.النوم.المزعجة One-Sample Test Test Value = 18 t Df Sig. (2-tailed) Mean Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper 2,7499- 3,8901- 3,32000- 000, 149 11,507- اضطراب.أحلام.النوم.المزعجة ملاحق الدراسة الفرضية الأولى : Group Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean الجنس 1,36156 11,06136 54,9848 66 ذكور اضطراب.النوم 1,16284 10,65763 60,7024 84 أناث Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances t-test for Equality of Means F Sig. t Df Sig. (2- tailed) Mean Difference Std. Error Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper اضطراب .النوم Equal variances assumed 1,252 ,265 -3,208 148 ,002 -5,71753 1,78252 -9,24001 -2,19505 Equal variances not assumed -3,193 137,228 ,002 -5,71753 1,79054 -9,25816 -2,17691 الفرضية الثانية : Group Statistics N Mean Std. Deviation Std. Error Mean التخصص 1,62364 12,88728 57,1746 63 علمي اضطراب.النوم 1,04563 9,75302 58,9195 87 أدبي Independent Samples Test Levene's Test for Equality of Variances t-test for Equality of Means F Sig. t Df Sig. (2- tailed) Mean Differenc e Std. Error Difference 95% Confidence Interval of the Difference Lower Upper اضطراب. التوم Equal variances assumed 3,989 ,048 -,944 148 ,347 -1,74494 1,84845 -5,39769 1,90782 Equal variances not assumed -,904 110,402 ,368 -1,74494 1,93121 -5,57199 2,08211 ملاحق الدراسة ـ استبيان المذكرة : :التعليمة فيما يلي مجموعة من العبارات ، الرجاء قراءة كل عبارة جيدا، ضع علامة + أمام الجواب الذي يناسبك ، لا توجد عبارة صحيحة أو خاطئة ، يرجى الاجابة على كافة الاسئلة، علما .طأنها ستحظى بكامل السرية وأنها تستخدم في غرض البحث العلمي فق الجنس: الشعبة : ابدا احيانا دائما الفقرات م أعاني من صعوبة الدخول في النوم 1 ساعات في اليوم الواحد 10أنام أكثر من 2 استيقظ اثناء النوم صارخا مذعورا 3 متكرر في النومأعاني من حدوث تقطع 4 تنتابني رغبة في النوم بصورة مفاجئة دون ارادتي 5 خلال النهار أنهض من نومي أرتجف ويتصبب العرق مني 6 أشعر بعدم الراحة بعد الاستيقاظ من النوم 7 اشعر بالرغبة في النوم حتى في النهار 8 مالنو أعاني من تحريك العينين بحركة سريعة أثناء 9 اشكو من الاستيقاظ المبكر 10 اعاني من خفقان القلب أثناء التوم 11 اشعر بالتوتر حين يحين وقت النوم 12 أسيقظ قليلا من الوقت اثناء النوم في النهار أو الليل 13 أحاول الهروب من الغرفة من شدة الفزع أثناء النوم 14 القدرة على النوم في الوقت المخصص أعاني من عدم 15 للنوم اعاني من النعاس الشديد خلال فترة الدراسة 16 استيقظ مرتبكا خائفا اثناء النوم 17 ملاحق الدراسة أعاني من عدم متابعة النوم 18 أنتقل بصعوبة من حالة النوم الى حالة اليقظة 19 أعاني من احلام مزعجة أثناء النوم 20 أرغب في النوم ولكنني أتقلب عدة مرات قبل الدخول 21 في النوم انام لساعات كافية لكنني لا اشعر بالنشاط عند 22 الاستيقاظ انهض من نومي شاكيا من أحلامي المرعبة 23 اصحو مبكرا ولا استطيع العودة الى النوم مجددا 24 اشعر بالنعاس بعد الاستيقاظ من النوم 25 أرى حلما مخيفا مرعبا اثناء نومي يؤدي الى انقطاع 26 استمرار نومي واطلب النجدة أشعر بالتعب الجسمي عند الاستيقاظ من النوم 27 أشعر بالنعاس في الاوقات الطبيعية للنوم 28 أستيقظ عدة مرات في الليل ولأبسط المنبهات 29 حالة اليقظة الى حالة أجد صعوبة في الانتقال من 30 النوم أشعر أنني لا أنام بقدر كاف 31 أعاني من صداع في الرأس لقلة النوم 32 ملاحق الدراسة ارتأت الباحثتان اجراء مقابلات تدعم الدراسة مع اخصائيين في طب الأعصاب وطب النوم ، وكانت كالتالي : ومقابلات مع تلاميذ مقبلين على اجتياز امتحان شهادة البكالوريا المقابلات مع الاخصائيين : اولا : المقابلة الأولى كانت مع الأخصائية في طب الأعصاب د . فضيلة سهيلي . ـ المحاور : مرحبا دكتورة ، شكرا على قبول استضافتنا لديك لإجراء هذه المقابلة معك ،بداية كيف تعرفون اضطرابات النوم ؟ . ـ د . فضيلة سهيلي : مرحبا ، اضطرابات النوم هي مشكلات تؤثر على جودة النوم ومدته وتوقيته ، مما يؤدي الى تأثير سلبي على الصحة الجسدية والنفسية ، تشمل هذه الاضطرابات الأرق ، انقطاع التنفس أثناء النوم ، اضطراب حركة الأطراف الدورية ، والخدار ) النوم القهري ( . ـ المحاور : نا نبحث في العلاقة بين اضطراب النوم والجنس والتخصص الدراسي لدى تلاميذ في دراست البكالوريا ، هل هناك فروق بين الذكور والاناث في اضطرابات النوم ؟ . ـ د . فضيلة سهيلي : نعم هناك فروق واضحة بين الجنسين تشير الدراسات الى ان الاناث أكثر عرضة للأرق طة بالأرق و الاكتئاب ، خاصة في فترة المراهقة بسبب التغيرات واضطرابات النوم المرتب الهرمونية ، أما الذكور فهم أكثر عرضة لانقطاع التنفس أثناء النوم واضطرابات ايقاع الساعة البيولوجية ، خاصة بسبب عادات النوم الغير منتظمة . ملاحق الدراسة ـ المحاور : ية الطلبة في الشعب العلمية والأدب ماذا عن تأثير التخصص الدراسي ؟ هل هناك فروق بين مثلا ؟ . ـ د . فضيلة سهيلي : بالتأكيد طبيعة التخصص تؤثر على نمط النوم ، طلاب الشعب العلمية ) كالرياضيات والعلوم التجريبية ( يميلون الى السهر لفترات أطول بسبب كثافة الدراسة ، مما يزيد من اضطرابات ما طلاب الشعب الأدبية ، فقد يعانون أكثر من اضطرابات مرتبطة الايقاع اليومي و الأرق ، أ بالتوتر والقلق ، خاصة في التخصصات التي تتطلب التفكير النقدي والقراءة المكثفة . ـ المحاور : ما أبرز العوامل التي تؤدي الى اضطرابات النوم لدى التلاميذ ؟ . ـ د . فضيلة سهيلي : العوامل كثيرة ، لكن أبرزها : استخدام الاجهزة الالكترونية قبل النوم ، مما يؤثر على انتاج الميلاتونين ، الضغط الدراسي والقلق من الامتحانات ، عادات النوم الغير المنتظمة مثل السهر في أيام الدراسة والنوم مساء الكافيين والمنبهات في الالمفرط في العطل ، النظام الغذائي الغير صحي ، مثل تناول ـ المحاور : ماهي نصائحكم لتحسين جودة النوم عند التلاميذ ؟ . ـ د . فضيلة سهيلي : ملاحق الدراسة لتحسين النوم أنصح ب : تحديد جدول نوم منتظم حتى في العطل . تجنب الشاشات قبل النوم بساعة